Love Beauty >> láska krása >  >> Najčastejšie otázky >> Strata váhy >> špeciálne diéty

Kapustová polievka


Otázka
Môžete mi dať skutočný kapustová polievka recept, nie ten, ktorý je vyslaný na celom Net za predpokladu, ktoré vám pomôžu schudnúť.
Odpoveď
Vážený Isabel,
Tu je ruský _authentic_ kapustová polievka recept
Pre tých obavy o príjme sacharidov, tento recept obsahuje menej ako 15 g sacharidov v 1,5 šálke slúžiace
Zloženie :.
1 1/2 libry. hovädzie
1 1/2 lb. kapusta Sims 3 oz sušené huby
1/2 c nakladané huby (nepovinné)
1/2 mrkva, strúhaný
1 zemiaky, kocky foto 1 cibuľa, nasekanej
1 /2c zeler koreň, nasekanej
1/2 c zelerom a listov, nasekané
1 T kôpru bylina Sims 3 bobkové listy
4 strúčiky cesnaku, nakrájané
1 T slnečnicového oleja
1 T ťažký krém
1/2 c kyslá smotana
8 korenia, celý
1 t vysušený majorán
Variť hovädzie mäso s polovicou cibule, mrkvu a zeler v 2 litroch vody počas 2 hodín , Po 1 hodine sa pridá soľ podľa chuti. Drain, potom znížiť hovädzie mäso do 1-palcový kocky, vyhradenie vývar.
Vo veľkej zapekacej misy, zalejeme 1 litrom vriacej vody cez kapustu, pridajte olej a pevný krém. Kryt misy a umiestniť ho v rúre pri strednej teplote po dobu 30 minút, alebo kým kapusta zmäkne
vložíme huby a zemiaky do hrnca .; pridajte 2 šálky studenej vody a varíme, kým huby a zemiaky zmäknú. Odstráňte huby a nakrájame na tenké prúžky. Zmiešajte všetky ingrediencie varené s vývarom. Pridajte soľ a varíme 20 minút dlhšie. Vyňatie pôdy z produkcie, kryt s hustou utierkou a nechajte nastavený na 20 minút. V prípade potreby pridajte nakladané huby na každú porciu. Podávame s hovädzím mäsom, kyslou smotanou, cesnakom a čerstvou najemno nasekanú kôprom.