soy protien
Otázka
Dobrý deň,
Nedávno som sa rozhodol začať piť sójové protien kokteily. Som vegetarián a ja potrebujem protien. Tak som sa jesť nejaké sójové mäso, ktoré má protien v ňom ale nie celú dobu som do.I tiež chcú budovať svalovú hmotu len málo, takže som si jogu a piť sójové protien. Kúpil som si sójovú protien podwer v vanilkovou príchuťou a ma napadlo, či to zvládnem do chvenia, aby to chutí trochu lepšie. Len by ma zaujímalo, či existujú nejaké zložky, ktoré by ste mi mohol dať?
vďaka moc.
Odpoveď
Vážený Beth,
Banány, čerstvé alebo mrazené jahody a mandle pracoval pre mňa najlepšie pre zlepšenie chuti shake všeobecne, ale pre sóju môžem použiť citrón alebo grapefruit, ako som zistil, že najlepšie zamaskovať konkrétne sójovú príchuť. Ak máte piť kávu, to je v poriadku, taky, rovnako ako temný nesladený čokoládový prášok.
Dúfam, že to pomôže,
Tanya Zilberter, PhD
