Diéty Questions
Otázka
Dobrý deň, Ms.Zilberter. Neznášam, ako vyzerám a feel.I som 36 rokov, 5ft.5 a váži 250 lbs.I vedieť, ako sa dobre najesť, ja proste nerobím it.I len Zdá sa, že jesť z habit.Things ako čipy , cukrovinky, koláče, ect.When hnevám, znudený a osamelý dôjdem pre tých nezdravé foods.Once som sa snažil o 1200 kalórií za 3 dni, ale nemohol držať sa ho, pretože som bol tak hungry.Perhaps to nebolo dosť pre me.I urobili novú rezolúciu rokov, než stratí 100 libier od ďalší nový Year.Is možné to urobiť, že za rok? môžem zlomiť tie zlé stravovacie návyky? Koľko kalórií môžem konzumovať a schudnúť? Ďakujem za urobili čas, aby mi pomôžu.
Odpoveď
Elizabeth,
Myslím, že môžete to urobiť a urobiť to lepšie s odbornú pomoc. Najlepšie plán pre vás Som si vedomý toho je nová osobnosť Diet. Tu je odkaz kliknúť na a dozvedieť sa viac:
http://dietandbody.com/468.html
Ďalšou možnosťou je, aby sa vám hlad značne znížená tým, že ide o nejakú dobu na veľmi low carb, s vysokým obsahom tukov. nad 90% našich Banta Diéta hlásený žiadny hlad /baženie po prvom týždni. Prečítajte si viac o tom tu:
http://bantadiet.com
Prosím, padol mi kontaktovať, ak budete potrebovať ďalšiu pomoc.