Dvanástnikové switch 12 rokov ago.
Otázka
Mal som dvanástnikové switch žalúdočné bypass urobili pred 12 rokmi. Stratil som 1 39 libier. V tejto posledné 2 roky, som sa stal neuveriteľne hladní, a majú re-získal späť 46 libier. Bojím sa! .. Môj žalúdok robí škaredé zvuky (ako voda stekajúca odpadovej rúrky) a plyn je veľmi bolestivé. Môj doktor ma vziať krvné testy a testovacie vrátil bez nedostatkov. Povedal som musel zmeniť svoje stravovacie návyky a jedlo. Som jesť rovnaké jedlá ako ja po operácii, iba vo väčších dávkach. Nemám chodiť, vziať svoje vitamíny. Otočila 53 v tomto roku, som stále v depresii, nejaké návrhy? Vďaka Meg
Odpoveď
Hi Maura:
Gratulujem k vášmu úspechu. Je mi ľúto, kto sa dozvie o vašej nedávnej získať. Som rád, že vaša krv práca vyzerá dobre. Obvykle s DS znovu, ľudia pýtajú príjmu bielkovín (100 g minimum), tukov (pamätať tuk je váš priateľ - najmä ak sa snažíte znížiť svoje sacharidov), a príjem sacharidov (skúste sa pozerať na jednoduché sacharidy ... ., aké sú vaše maximálny počet sacharidov môže byť a schudnúť sa budú líšiť, ale 40-70 je rad som videl pomerne často.) Poznám pár ľudí, ktorí chceli začať svoj deň s proteínový koktail naštartovať ich požiadavky bielkovín .
Nemám tušenie, či by ste mohli mať nejaký druh bakteriálneho prerastania - ale to vyzerá, že príde až na DS dosiek, pričom liek bytia Flagyl.
Začnite tým, že ide do Môjho Fitness Pal, Spark Ľudia, alebo niektorý z ďalších voľných miestach a jednoducho vidieť, kde ste. Ak ste anti-stopovanie po príliš mnoho rokov diéty, potom na niekoľko dní, len sledovať svoje sacharidy ... a ešte niekoľko dní, len sledovať svoj proteín. Snažte sa, aby bolo jednoduché na seba. Zvyčajne to bude veľmi viditeľné, kde ste preč na chvíľu.
Ak to nefunguje, skúste niektoré z kladov na jednej z dosiek DS ... obezity pomôcť, DS informačné oblasti ( nízka hlasitosť v týchto dňoch), alebo chudnutie chirurgia Pre dosiek.
že to pomôže!
Karla
PS Nezabudnite, ako ďaleko ste prišli a že si stále veľký úspech, ak ste nikdy stratiť ďalšie libru. Vy ste ešte držali off oveľa väčšiu váhu ako 12 rokov, než ste kedy bude musieť bez chirurgického zákroku.
17 najlepších spánkových sprejov a hmly, ktoré vám pomôžu oddýchnuť si a unášať sa
Ako zistiť, či sú svadobné šaty „tie pravé“
20 receptov na ľahkú fritézu na večeru
Toto 13-pohybové cvičenie na horné brušné svaly vám pomôže vyrysovať svaly so šiestimi zábalmi
Šesť nádherných skutočných zakrivených neviest a ich svadieb
