nestráca
Otázka
plavky pic OTÁZKA: Dobrý deň,
dúfam, môžete mi poradiť. Mal som WLS v novembri roku 2006 som začínal na 355 libier. Aj teraz váži 245 libier. Som nezískal, ale nie som stráca jeden. Rád by som sa dostať až na 160 libier. Som 5'4 ", beriem svoje vitamíny, piť viac než dosť vody, získať dostatok bielkovín. Aj takmer nevyužívajú, ktorý Teraz už viem, bola to chyba, ale ja som začal a boli najviac cvičenia každý deň pre minulý mesiac. (i bude aj naďalej vykonávať teraz) to sa mi naozaj dostať dole, kde som čítal toľko dosiahnuť svoj cieľ, ale nie mne. Nejakú radu chcel by som byť ocenil, ako naozaj chcem, aby sa to do cieľa.
Ďakujem ste
. Odpoveď: Dobrý deň, Karen,
mi ľúto, že nie ste spokojní s váhou, že ste stratil je dôležité si uvedomiť, že cvičenie je dôležitou súčasťou každej váhy strata plán, ale mám trochu viac než chodiť niekoľkokrát týždenne, a to sa mi zabránila strate hmotnosti, ktoré som potreboval stratiť. Hovoríš, že "získať dostatok bielkovín", ale neukazujú, koľko jete. tiež nesvedčí, ak váš príjem sa skladá z položiek, ktoré sú s nízkym obsahom tuku a nízkym obsahom cukru. - to sa musí rovnako ste vyjadril svoje obavy s lekárom Ak nie, navrhujem, aby ste začať? dokumentovať, čo jete a po určitú dobu (jeden alebo dva mesiace), mať zdokumentovaný dôkaz svojho lekára a diskutovať s ním. Som si istý, že bude schopný odvodiť, čo je problém a pomôže vám na vašej ceste chudnutie.
Prosím, majte ma informovala o svoj pokrok.
Ďakujem za otázku,
Steve
---------- NADVÄZNOSTI ----------
OTÁZKA: Ďakujem Steve,
I am dokumentuje svoj príjem potravy. Nejem toľko, koľko by som mal ja viem to, ale snažím sa dostať lepšie sa na to, ale nemám držať ďalej od tukov, zlé sacharidov a cukru. Tu a tam som tajne kúsok čokolády alebo zlou sacharidov, ale je to len tu a tam. Ja piť veľa proteínových kokteilov v deň, ale iba v tom, že Splenda
Moja ďalšia otázka znie :. Ja som s ohľadom na revíznu chirurgický zákrok tým, že má StomaphyX urobil, som bol čítanie na to. Mal som RNY urobil a že sa javí ako jednoduchší spôsob, ako ísť, bez toho, aby viac zárezov. Viete niečo o tomto postupe a /alebo úspešnosti vedieť?
Tiež som sa zostať v kontakte s vami na mojich progress.I predsa majú profil na www.obesityhelp.com pod názvom lilac45 ak máte záujem . v učení trochu viac
Opäť ďakujem,
Karen
ODPOVEĎ: som zmätená vaše komentáre. Jete viac či menej, ako ste mali? A kto si "zakrádajú" čokolády a zlé sacharidy zo? Hovoríte, že ste doloženie príjmu potravy, ale nechcete povedať, či ste diskutovali váš príjem so svojím lekárom. Môžete tiež povedať, že ste skúmal revízny chirurgický zákrok, ale neuvádzajú nič o prerokovanie so svojím lekárom. Prosím, navštívte svojho lekára a vyjadrujú rovnaké obavy v súvislosti s ním, ktoré ste vyjadrili ku mne v tomto fóre. Potom prosím dajte mi vedieť, čo ste povedal o ňom /nej.
Vďaka,
Steve
---------- follow-up ----- -----
OTÁZKA: Aj jesť menej, než by som mal, pokiaľ ide kalórií. Mám sacharidov v dome, že môj manžel môže jesť (to je veľmi tenká) a občas budem jesť tiež dúfam, že vymaže, že hore. Čo sa týka ťažby Nedávno som začal robiť to. Nehovoril som k lekárovi ešte o mojich obáv. Vidím ho v novembri a v tej dobe som sa budú zaoberať aj revízny chirurgický zákrok. Viem, že nerobí revíziu stomaphyx. Existuje len veľmi málo chirurgovia v PA, ktoré malo stačiť.
Odpoveď
Vďaka za zúčtovanie, ktoré up. Som dočkať, až počuť, čo váš lekár počas vašej návštevy s ním v novembri hovorí. Do tej doby bude venovaná protokolovanie príjem a nezabudnite uviesť poznámky, ktoré naznačujú, čo si ostatní problémy ovplyvnili to, čo a ako ste jedli, ako je nálada alebo fyzické schopnosti. Zdokumentuje svoj výkon v rovnakej miere. Čím viac informácií, ktoré poskytujú svojmu lekárovi, tým lepšie sa vám môže pomôcť.
Steve
Liečba akné Accutane:izotretinoínové vedľajšie účinky,
7 rýchlych tipov, ako urobiť svoju prehliadku svadobného miesta mimoriadne užitočnou
Tematická svadba Kráska a zviera s svadobnými šatami pre princeznú
16 tvarov nechtov a tipy na výber toho najlepšieho pre vaše prsty
Plus size svadobné šaty cez rameno na rozmarnú oslavu
