Obezita /hypothyroid?
Otázka
Francine
Dúfam, že sa môžete vrhnúť trochu svetla na mojej veľmi frustrujúce stav.
Som 50.
za posledných niekoľko rokmi som bol hromadia príznaky hypotyreózy a teraz mám prakticky všetkých z nich.
nejotravnější z nich je môj zvýšenie telesnej hmotnosti, ktoré som nosiť moje abdomen.I am 5'8 ", 250 libier.
je napriek nízkokalorických (1500 priemerný deň) /nízkotučné diéty a denné 45 minút behu.
Moje brucho nie je príliš tučná, je to nafúknuté.
videl som lekárom v júli, a som presvedčený o tom, hypo, spýtal som sa dal na lieky. on mi dal na skúšobnú dávku Synthroid, hoci on nebol to presvedčený o tom, že som hypo.
Potom, čo bol na lieky na chvíľu sa mi zavolal a nechal správu hovoria moje krvné testy ukázali, moje hladiny TSH boli vysoké, ale ktoré by mohli byť dôsledkom liekov.
som skončil skúšobnú dávku a dostal žiadnu úľavu.
moja žena, zdravotná sestra, bolo sledovanie moje zdravie a berie pravidelné meranie krvného tlaku.
bol som vysoko normálny posledných pár rokov, ale v poslednej dobe mojej BP čítania išli do vysokého rozsahu.
To ma výzva na naplánovanie ďalšej schôdzku so svojím lekárom.
som chcete nie je hypothyroid potom, čo je zle? Ako môžem jesť menej a byť aktívnejší ako mojej žene, ale váži oveľa viac, než mojej žene? Ona a moji blízki priatelia vedieť, je to pravda, keď poviem, že jesť ako vták a cvičenie, ale pozri sa na mňa nikdy by ste vedieť!
Vďaka!
Odpoveď
Dobrý deň.
Tam je teplota skúšobnej miestnosti si môžete vziať na kontrolu štítnej žľazy. Ide o proces prijímania svoju teplotu čítanie, než sa dostane z postele ráno. Pokiaľ si dobre spomínam, ak je nižšia ako 97,6, to znamená, že je nízka. Prosím prieskum na internete pre kompletnú návod. Väčšina ľudí sú hypothyroid. Kofeín môže znížiť funkciu štítnej žľazy. Chlórovaná voda môže znížiť funkciu štítnej žľazy. Synthroid je typický liek na tento stav však mnohí ľudia zdieľať so mnou, že sa zdá, že "nefunguje". Mnoho ľudí zdieľané so mnou úspech doplnok Raw Armour štítnej žľazy. Sa dávkuje inak. Prosím výskumu, ktorý dopĺňajú a spýtajte sa svojho lekára, či môžete skúsiť, že jeden. Čo sa týka vašej nízkym príjmom kalórií .... to nie je len o kalórií ... ale aký kalórií, ktoré sú odberné. Mohlo by to byť 1500 kalórií čokolády. Pozrite sa na to, čo jete zistiť, či existuje niečo, čo bude podporovať chudnutie vo svojich výberov. 45 minút beh je chvályhodné, ale výskum ukazuje, že 45 minút svižnej chôdze je dostačujúca pre zdravie a wellness, ak sa vykonáva asi 3 krát týždenne. Vy ste inzulín rezistentné? Že je metabolické ochorenie, ktoré zvyčajne obsahuje vysoký krvný tlak, diabetes, vysokej hladiny triglyceridov a. Jesť každé 2-3 hodiny môžu pomôcť inzulín pri uvoľňovaní tela pri rovnomernejšiemu úrovni po celý deň. Si pridaním niektorých váhy alebo odolnosť voči cvičebného programu. Ktoré môžu zvýšiť potenciál pre ďalšie zníženie hmotnosti. Udržujte svoj príjem sodíka minimálne na zníženie vysokého krvného tlaku. Nepotrebujeme viac ako asi 1000 mg denne, napriek tomu väčšina ľudí konzumujú asi 4000-6000mg /deň. Ste na správnej ceste pri hľadaní pomôžu. Vaša manželka je zdravotná sestra a môže byť veľkú pomoc pre vás vo vašej wellness pátranie. Pokračuj v dobrej práci.
