Vysoká hladina cholesterolu a triglyceridov - Natural Remedy
Otázka
OTÁZKA: Ahoj,
Som 40-ročný muž. Starám sa o seba s pravidelným cvičením (vzpieranie - a som svalová), dobrá strava a doplnky
Nedávno som videl lekára o kontrole nahor (to bola dobrá, zatiaľ čo od posledného preveriť) a ja. vykonať niektoré krvné testy.
Ak chcete znížiť dlhý príbeh krátky, môj cholesterol je naozaj vysoká, má hladina triglyceridov je cez strechu a moja hladina testosterónu je nízka. Môj otec má naozaj vysoký cholesterol, takže tam je genetická súvislosť myslím. S mojím dobrom zdravotnom stave, som šokovaný o výsledkoch a neviete, čo robiť o tom. Nižšie sú uvedené výsledky;
Testosterón úrovni
7,6 nmol /l
2,19 ng /ml
219 ng /dl
cholesterolu úrovni
8,8 mmol /l
339,7683397683398 mg /dl
triglyceridov
7,8 mmol /l
301,1583011583012 mg /dl
EGFR - > 90 (Referenčný rozsah - > 59)
Aj boli upozornení, že musím prijať opatrenia alebo som kandidátom na skorú infarktu. Chcel by som dať prírodný prostriedok za to vyskúšať ako prvý a ak to nezlepší veci nabudúce som si moje krv vykonanú prácu, potom budem musieť pozrieť na type Statíny (fuj) ...
Môže môžete prosím urobiť nejaké návrhy
ďakujeme vám za váš čas a pomoc
? Odpoveď: .. Ahoj Steve,
Je mi ľúto, že vaše zistenie
najprv musím ponúknuť 2 zrieknutie :. jedno, ja osobne nie sú oboznámení s normálnymi hladinami testosterónu alebo aké dopady to má na cholesterolu a triglyceridov, takže by ste mali získať spätnú väzbu iným odborníkom na danej stránke stroje a za druhé, nie sme schopný dať konkrétne výživové odporúčania pre jednotlivca cez internet. Musíme sa stretnúť s človekom, a preskúmať všetky svoje laboratóriá, anamnézu a mať predpis od MD urobiť
To znamená, že môžem ponúknuť niektoré všeobecné informácie môžete nájsť užitočné :.
Vaša hladina cholesterolu je zvýšená ako v USA by sme chceli, aby bol nižší ako 200 mg /dl. Tiež sme urobiť ďalšie testy zistiť, aká časť hladiny cholesterolu je HDL (lipoproteíny s vysokou hustotou, ktoré majú ochranný účinok) a aká časť je LDL (to je "zlý" cholesterol a mali by byť < 130 mg /dl) , To môže ukázať, či máte nízke hladiny HDL, ktoré môžu tiež potrebné pristupovať. pomer je potom pridelený na základe počtu samostatných častí celkového cholesterolu a znamená to riziko srdcových ochorení.
To nie je nezvyčajné, že nájde dedičnú zložku, keď ľudia majú vysoký cholesterol a /alebo hladiny triglyceridov .
Chceme tiež, aby sa ubezpečil, že triglyceridov testy sú vypracované po pôste po dobu 12 hodín. Ak je osoba práve raňajkoval, niektoré tuky cirkulujúce v krvi, môže sa ukázať a falošne zvýšiť skutočnú hladinu.
Ako asi viete, vysoká hladina cholesterolu sú spojené s ischemickou chorobou srdca. Jedna fyzická úprava zvyšuje rozpustnej vlákniny v potrave. Možno ste počuli o štúdiách, kde ľudia konzumujú ovsených otrúb alebo ovsenú vlákninu. V skutočnosti to trvá trochu ovsa ovplyvniť zmenu, takže človek by musel mať teplé ovsené vločky alebo studené ovsené vločky alebo nízkotučné otrúb vdolky niekoľkokrát denne. Ďalším prostriedkom je psyllium šupky, nájdený v over-the-counter doplnkov vlákien, Metamucil. Ak vezmeme maximálnu odporúčanú dávku (3 porcií denne) môže znížiť hladinu cholesterolu v krvi o niekoľko bodov. Tieto typy vlákien viažu k žlče v hrubom čreve a vylučovať ju; zvyčajne žlče - látka, ktorá pomáha tráviť fat-- sa vstrebáva a je vyrobený z cholesterolu. Takže neustále re-cirkuláciu žlčových udržuje cholesterol v tele; rozpustná vláknina pomáhajú vylučovať ju.
Ľudia sa tiež odporúča, aby schudnúť, ak majú nadváhu a udržať si zdravú váhu a cvičenie úrovni. Cvičenie pomáha zvyšovať hladinu HDL (dobrého cholesterolu). Naopak, nadváha udržuje vyššia cirkulujúce hladiny triglyceridov.
Možno neviete, že vysoké hladiny triglyceridov môže mať škodlivé následky; môžu vybudovať a spôsobiť zápalové ochorenie nazývané zápal pankreasu. Tento zápal pankreasu je veľmi bolestivé a zvyčajne liečení pobytu v nemocnici a nič jesť ani piť, kým sa situácia rieši (v priebehu niekoľkých dní). Môže dôjsť k poškodeniu pankreasu s opakovanými epizódami.
Faktory, ktoré zvýšiť hladiny triglyceridov patrí nadváha, jesť sladkosti, konzumácia alkoholických nápojov, a to aj nadmerné pitie ovocné šťavy.
Niektorí ľudia používajú doplnky rybí olej na nižšej ich hladina triglyceridov. Avšak, jeden by mal vždy poradiť so svojím lekárom pred vlastným predpisovaní aj zdanlivo neškodné doplnkov; rybí tuk v prebytku môže riedenie krvi a viesť k mŕtvici.
Pointa je, že by bolo veľmi užitočné nájsť miestne dietológa vo vašej oblasti, alebo hovoriť s lekárom, ktorý má skúsenosti v oblasti výživy a zdravia , Existuje niekoľko prírodné chodníky vyskúšať, ale to by nebolo múdre liečiť sami, bez vstupu od miestneho zdravotného odborníka, ktorý vás dovnútra a von vie!
---------- NADVÄZNÝ ----------
OTÁZKA: Dobrý deň Laurie,
Vďaka za rýchlu odpoveď. Budem mať istotu, aby sa pozrieť na niektoré z vašich návrhov a spustiť je okolo môjho doktora. Môj doktor už bolo spomenuté, že by som mohol skúsiť brať 4-5 gramov rybieho oleja denne a uvidíme, či to s tým nič nerobí. Znie to ako môj doktor je primerane vnímavý k viac ako len liekov
Krvné testy vykonané boli vykonané na lačno. (12 - 13 hodín bez jedla). Som celkom svalnatý, takže hmotnosť nie je otázka pre mňa. Aj všeobecne pozerať na to, čo jem, rovnako (vyhnúť rýchleho občerstvenia atď.)
S touto situáciou, som pracoval s mojím doktorom a bude stále ešte trochu krvi prácu za pár mesiacov. Som naozaj dúfal, že najprv vyskúšať niektoré prirodzené metódy a uvidíme, či to zlepší moju situáciu. Ak nie, myslím, že Doc umiestni ma na niektorých Statíny.
Prešiel som výsledky znovu a tu je trochu viac informácií. Patológ za predpokladu výsledky niektorých krvných prácu som urobil v rokoch 2004 a 2005. To je alarmujúce porovnať moje cholesterolu a triglyceridov k tomu, čo je teraz,
2004 - www.Booked.cz cholesterol - 5,5 mmol /l ( referenčné rozmedzie - 3,9 - 5,5)
triglyceridov - 2,0 mmol /l (referenčné rozmedzie - 0,6 - 2,0)
HDL - 1,1 mmol /l (referenčný rozsah - 0,9 - 1,50)
LDL - 3,5 mmol /l (referenčný rozsah - 0,0 - 4,0)
Chol /HDL pomer - 5,0 (referenčný rozsah - 0,0 - 4,5)
2005 -
Cholesterol - 5,2 mmol /l (referenčné rozsah - 3,9 - 5,5)
triglyceridov - 2,3 mmol /l (referenčná rozmedzie - 0,6 - 2,0)
HDL - 1,2 mmol /l (referenčný rozsah - 0,9 - 1,50)
LDL - 2,9 mmol /l (referenčný rozsah - 0,0-4,0 )
Chol /HDL pomer - 4,3 (Referenčné rozmedzie - 0,0 - 4,5)
Tak za 10 rokov, moja cholesterolu a triglyceridov strieľali nahor cez strechu. Ja proste nechápem. Aj využili dôsledne posledných 6-7 rokov a moja strava bola veľmi dobrá za posledných 4-5 rokov.
Aj doplnok s jódom, C, D 3, A, K2, Krill olej, Ashwaganda, morské riasy extrakt, resveratrol, kurkumín, quercetin, meď, zinok, selén, tocomin, horčík.
Odpoveď
Áno, niekedy tieto veci sa menia s vekom! Alarmujúce, ale nie moc neurobíme, že
Pozrite sa tieto stránky :. Počul som odporúčania pre 1-2 gramov na deň rybieho tuku. Už užívate Krill olej, takže sa uistite, váš lekár vie o tom, a ako často budete konzumovať tučné ryby, ako sa vám povie, koľko rybí tuk, aby sa pokúsili
http :. //www.nlm .nih.gov /MedlinePlus /druginfo /prírodný /993.html
Môžete tiež skontrolovať, aké vedľajšie účinky sú možné z mnohých doplnkov. Vitamín D je tiež súčasť cholesterolu - ja naozaj neviem, či vitamín D doplnky by prípadne mohla mať vplyv na hladinu cholesterolu v krvi v negatívnym spôsobom. Nezdá sa, že k oslabeniu hladinu cholesterolu v štúdií.
Dokonca aj keď sú svalnaté, ste spomenul svoju výšku a váhu. Akékoľvek zvýšenie telesnej hmotnosti za posledných 10 rokov? To sa zvyčajne stáva! A opäť niečo, čo ľudia nemajú zvyčajne myslia, že pitie veľa ovocné šťavy - aj keď je to "zdravé" potraviny. - Môžu mať vplyv na hladinu triglyceridov
Ďalšie predpis často používaný na liečbu hladinu cholesterolu v krvi niacín je, vitamín B, aj keď je uvedený v tom, čo je považované za farmaceutické dávky. Tie by mohli byť pohodlnejšie s dávaním že try a uvidíte, čo si váš lekár myslí :. Mohlo by to byť potrebné získať predpis (je to tu v Štátoch), ako je to inak, než len s B doplnili pilulky
a nie som si vedomý žiadnej kontraindikácie pri Metamucil. To pomáha regulovať pohyby čriev a poskytuje pridanú vlákninu, ktorá je zobrazená, aby sa zabránilo niekoľko chronických ochorení. Takže opäť, ktorý by mohol pomôcť. Počul som o ľudí zníženie ich cholesterolu o 30 bodov po niekoľkých týždňoch na Metamucil.
A konečne, môžete nahliadnuť do Pritikin snemu, ktorý je extrémne nízky obsah živočíšnych tukov. Tam je skutočne Pritikin Institute v štátoch, kde ľudia chodia v krajnom prípade až srdcový bypass. Po diétu s veľmi nízkym obsahom živočíšnych produktov obrátil arteriálnej plaketu extrémnych stavov. Beh, že váš lekár rovnako.
Zostať v kontakte a dajte mi vedieť, čo sa snažíte a čo pracuje pre vás.
K dispozícii je tiež kniha s názvom "The šesť týždňov cholesterol liek", čo je pravdepodobne 25 rokov a teraz, ale môže mať nejaké iné predstavy, než budete musieť ísť na lieky :)
Laurie
