broccoli
Otázka
Môžeš mi povedať, či hlava brokolica alebo stonku je zdravé? Tiež môžete mi povedať, čo top 10 najlepších potraviny sú schudnúť a pomôže znížiť hladinu cholesterolu?
Ďakujem,
Landon "
Odpoveď
Dobrý deň, Landon
Nechaj ma odpoveď na vašu prvú otázku. hlava a stonka brokolica majú rôzne vitamíny a minerály. Jedna nie je lepšie ako ostatní. Takže, ak je to vôbec možné, spotrebujú celú vec. (Je to jedna z mojich najobľúbenejších vegetariáni!)
Teraz sa zobrazí zoznam pre 10 najlepších potraviny, ako schudnúť a znížiť hladinu cholesterolu sú kraju 1. bobule
2. Dairy
3. tučné ryby
4. Tmavé, listová zelenina
5. celozrnných
6. fazuľa a strukoviny
7. matice
8. sladké zemiaky
9. paradajky
10. Vajcia
Upozorňujeme, že toto nie je môj zoznam. Pre viac informácií o týchto potravinách nájdete http://www.weightlossmd.com/10_amazing_disease_fighting_foods.asp
nikdy som povedať ľuďom, čo nemôžu jesť, ale existuje niekoľko potraviny položky na tomto zozname, že nemám konzumovať z rôznych dôvodov.
vaše zdravie je len na vás a vy sa musí rozhodnúť, aké potraviny zahrnúť do svojho jedálnička.
Dúfam, že to pomôže.
