Vitamín Pills
Otázka
Mal som rakovinu žalúdka pred 10 rokmi. Stratil som žalúdok a vziať B12 gél, prostredníctvom svojich nozdier. Mám dostať plnú hodnotu branie vitamínových tabliet? Vzhľadom na to, že nemám žalúdok, odkiaľ rozpis vitamínové tablety a distribúciu vitamínov s mojím telom? Aký je najlepší spôsob, ako pre mňa dostať vitamíny do môjho tela?
Odpoveď
Dobrý deň, Gary!
Ďakujeme vám za vašu otázku výživy. Črevo je primárna oblasť, v ktorej vstrebávanie živín a vitamínov neprebieha žalúdok
tu k dispozícii aj niektoré spôsoby, ako maximalizovať vstrebávanie vitamínu :.
-Nepoužívajte Chladom zelenina, ovocie (surové a nezostrihané) po dobu dlhšiu ako dva dni.
-Nepoužívajte ísť v inzerátoch, ktoré ukazujú, chladu spomaľuje stratu živín z ovocia. Nemôže zastaviť proces úplne a ovocie rozhodne nemôže byť čerstvejšia od chladiacich je na dlhú dobu.
-Eat svoje ovocie celku skôr než rezanie na kúsky. Keď sú vystavené vzduchu (kyslíka), životne dôležité vitamíny sú stratené. Do tej logike, surové plody sú lepšie ako ovocné šťavy a koláčov.
Take slnenie okolo deviatej ráno po dobu 15-20 minút a nemusíte pop nejaké vitamín D, ak nie je doporučené inak u praktického lekára.
Daj plná pozornosť k potravinám pri jedle, skôr ako zdieľať jedlo s vašou obľúbenou mydla v televízii, takže váš parasympatikový nervový systém je dominantný a tráviaci systém funguje na svojej optimálnej úrovni.
Odporúčam tiež mimo kontrolu www.juiceblend.com kde nájdete výrobok, ktorý je vyrobený z čerstvého ovocia a zeleniny a úplne biologicky dostupný!
Ďalšie odpovede na vaše otázky výživy check-out www.planetyorgos.com
-George Rapitis, MS
