Nízka carb diéta, zemiaky a chleba
Otázka
Tanya
Bol som redukčné mojej carbsas aj kalórií v snahe schudnúť.
som prešiel z bieleho chleba multi obilia a vystrihnúť zemiaky .I nepáči cestovín antway.
som si prečítal nálepku na multifunkčnom obilia chleba 160 kalórií v porovnaní s 80 biele!
Tiež som chýba moje malé pečené zemiaky na večeru, to pomohlo naplniť ma.
Akékoľvek myšlienky?
Odpoveď
Všeobecne platí, že na nízkej carb stravy, nemusíte sa pozerať na kalórie tak dlho, ako si pobyt v rámci svojich denných dávok sacharidov. V rámci povolených carb gramov, môžete nakoniec oddávať svoje malé zemiaky a celozrnné pečivo, ak uložíte na iné potraviny carb obsahujúce.
Však môže byť odlišný prístup k plánovaniu nízke carb stravy s názvom Spaľovanie tukov index. Kým v tejto diéte, môžete jesť prakticky čokoľvek, ak sa budete držať správneho pomeru sacharidov v kombinácii s bielkovinami tuku gramov. Podľa tohto konceptu, zemiakov a štedrý porcie kyslej smotany je lepšie ako samotné zemiaky
Prečítajte si viac o tom :.
Spaľovanie tukov Index
http://bantadiet.com /Banta /? page_id = 12
Nízke carb diet a kalórií
http://bantadiet.com/banta/?page_id=42
Tanya Zilberter
Jamajský čierny ricínový olej:Olej, po ktorom vaše prirodzené zámky túžili
38 vrstvených účesov a účesov pre každý tvar tváre
19 najväčších trendov v oblasti vlasov v roku 2021,
63 svetlohnedých odtieňov vlasov, vďaka ktorým sa stanete brunetkou
59 Ohnivých oranžových odtieňov vlasov:Tipy na farbenie oranžových vlasov
