Nohy a Thighs
Otázka
Ako sa vám uvoľnený tuk z nôh a stehenných oblastiach?
Odpoveď
Vážený Ava, nemôžete len stratiť tuk vo vašich bokov a stehien. Na diétu redukcia hmotnosti, bude vaše telo pomaly chudnúť po celom vrátane hornú polovicu tela. Tak, ako schudnúť vo svojich bokov a stehien a po celom tele, cvičiť každý deň po dobu najmenej 30 minút a dodržiavať zdravý chudnutie diéta. Ak nechcete ísť na diétu stratiť tuk, potom môžete skúsiť práve tónovanie svaly vašich bokov a stehien pri chôdzi alebo robiť stepperi. Tónovaný stehná vyzerajú menšie. Nádej, ktorá pomáha, Laura Kraemer, Slimkids.com