uzemnený ľan seed
Otázka
OTÁZKA: Milý Dane,
Ďakujem za odpovede.
ste spomenul celý ľanové semienko nemôže stráviť. Ako sa o uzemnenej ľanového semena, bolo by to digestable?
By niektorý z výživy byť preč, zatiaľ čo BLANDING banán alebo jablká?
Ďakujem
ODPOVEĎ: Dobrý deň, Sabrina,
Ground ľanu je dobré
Niektoré živiny sú stratené v mixéri .. V skutočnosti živiny sú stratené pri rôznych rýchlostiach, keď sa jedná o potravinu processed- kľúčový dôvod, prečo jesť pestrú stravu vrátane použitia rôznych varenia a prípravy techniky a jesť surové ovocie a zeleniny rovnako.
Ďakujem,
Dan Haley, CNC
---------- NADVÄZNOSTI ----------
OTÁZKA: Mohli by ste mi povedať, čo je vo vašich ponuka na obed?
má Simon má príliš veľa tuku? By piť Simon olej byť lepšou voľbou pre získanie omega-3 mastných kyselín?
vďaka
Odpoveď
Hi Sabrina,
Môj obed môže byť zmiešaná zelenina šalát podávané s tuniakom a strana varená zelenina , Niekedy som jesť sushi a zeleninu. Možno polievka, ako fazuľa, šošovica, z rastlinného štylizovaný odrody (takmer vždy domáci). Ak som v zhone prípadne jogurt (alebo dva) a bar alebo Kasha Luna.
Salmon (?) Je vynikajúcim zdrojom esenciálnych mastných kyselín. Odporúčam ho jesť raz (prinajmenšom) týždenne. Neodporúčal by som piť lososový olej, ale môžete nájsť doplnky EFA, ktoré obsahujú lososový olej výlučne alebo ako zmes. Zmesi sú skvelé a často obsahujú ľan, borák, a pupalkový olej rovnako.
Ďakujem,
Dan Haley, CNC
www.marketamerica.com/alkalinenutrition
