energie drinks
Otázka
Aké sú someother spôsoby, ako získať podporu energie? pretože beriem baletu po škole asi tri hodiny a ja som mŕtvy, než som sa dokonca dostať do triedy normálne.
------------------------ -------------------
vyššie uvedený text je nadväzuje na ...
----- ---- Otázka -
aký je váš oppinion na energetických nápojov
----- ----- odpoveď
Hello apríla
Odborníci na výživu upozorňujú, že nápoje, naložené s kofeínom a cukrom, môžete pripojiť deti ?! na nezdravé náraz-and-crash cyklu. Kofeín pochádza z rôznych zdrojov, takže je ťažké povedať, koľko nápoje obsahujú. Niektoré z nich majú vitamíny B, ktoré, ak sú užívané v mega môže spôsobiť rýchly srdcový tep, a necitlivosť a brnenie v rukách a nohách.
Ale najväčšou starosťou je, ako niektorí dospievajúci používajú nápoja. Niektoré správy Downing niekoľko plechoviek v rade získať buzz, a nová štúdia zistila, prekvapivé množstvo jedu centra volanie z mladých ľudí nákazou od príliš veľa kofeínu. Dúfam, že to pomôže.
-George Rapitis BSC. Nutritoinist
Autor "Opýtaj sa odborníkov na výživu" sú k dispozícii na www.authorhouse.com, on-line alebo váš obľúbený kníhkupectve
www.juiceblend.com
Odpoveď
Vážený apríla ,
Najlepšie potraviny, ktoré vám môžu poskytnúť dlhodobú energiu sú komplexné sacharidy wuch ako celozrnných obilnín, ovsené vločky, hnedá ryža, celozrnné pečivo hrozienkami, granolového bary, pomaranče, jablká a jogurt s granolového.
Pretože ste na školenia pre baletu by som tiež odporučiť veľký celok doplnok stravy s názvom JUICE PLUS, ktorý je vyrobený z kompletne z čerstvého ovocia a zeleniny sú k dispozícii na www.juiceblend.com Dodáva sa v kapsuliach, chewables a želé. Oni by sa perfektne hodí do vášho energie stravovací plán. Dajte mi vedieť, ak máte ďalšie otázky.
-George Rapitis BSC. výživu
