Hmotnosť help
Otázka
Dobrý deň,
Im 17 rokov. Ja som chcel schudnúť po tak dlhú dobu. Než som sa snažil cvičenia, ale aj stratiť jednotku a snahu po niekoľkých dňoch. Takže po zapnutí a vypnutí, že za to, čo sa javí ako let im z toho unavená. Takže asi pred 2 týždňami som začal hovorím im nebude jesť na pár dní uvoľnené 10 libier a thatll daj mi motiváciu k excerside a udržať chudnutie zdravý spôsob. dobre vycítiť 2 týždne o 75% v dňoch, kedy som dotiahnuť do konca aj jednoducho dont jesť potom získať tieto obrovskú chuť v noci a ja len jesť blázon. Viem, že to predsa nie je zdravý spôsob, ako to urobiť, ale ja sa opýtať, či by ste mi mohol povedať, (aj keď to nie je zdravé), ak by mi to krátkodobá metóda, aby schudnúť za to, že jesť celý deň, alebo v prípade, že by to spôsobilo, aby som na priberanie na váhe pre masové nočné chute. Tiež som premýšľal, či máte nejakú radu?
Díky moc a dúfam, že počujem od vás čoskoro!
Jon
Odpoveď
Hi Jon,
Whoa. FAT je to, čo udržuje život, keď ste hladní. Ak nejete dosť, vaše vnútornosti nemá tušenie, že existuje veľa jedla okolo, len to, čo je (ne) prišla. Ak nejete dosť, môžete ísť do hladomoru mod a previesť veľa tuku. Takže jesť už VUT jesť dobré veci. Keď sa zamerať na kvalitu toho, čo ste vložili do, množstvo stará o seba a nemusíte prejedať, a tak ďalej. To Quicky svinstvo je spôsob, ako prísť o vode, bez tuku, a voš vašu chuť k jedlu po dlhú dobu.
Informácie o tom ozajstné jedlo vs. ochutené obalovým nájdete http://www.premiumfuel.com
