Niekedy som túži po sladkosti ...
Otázka
občas túži po sladkosti, aj keď sa snažím, aby zostali ďaleko od nich z väčšej časti.
Avšak v prípade cukru toužení, čo dezert (y) by mohli odporučiť, ktoré nie sú balené s príliš veľa sacharidov a nízkym obsahom tuku rovnako?
prosím poradiť.
Odpoveď
Tam naozaj nie je nič zlého s sacharidov, takže sa nemusíte kupovať do ostrovčekoch a médií.
Čo sa vám páči, keď túžia niečo sladkého? Je to pravdepodobne úplne v poriadku, že nech je to čokoľvek. A stále môžete schudnúť alebo udržať váhu, nech ste dúfali. Ak ste ochotní dať to, čo sa vám páči up úplne, prečo nie len to vzdať "čiastočne"? Je to smiešne, ale ľudia nie vždy premýšľať o tom, a to je dôvod, prečo toľko diét (takmer 100% z nich) zlyhá a skončí zlyhávanie s 20% ziskom extra váhu.
Takže otázka znie, čo máš rád? Zmrzlina? Môžete veriť sami vydlabať len jeden kopček? Ak nie, potom ju nemajú v dome, ale ísť na to. Objednať 'menšie ako veľkosti dieťaťa "možnosť (väčšina miest skutočne tejto veľkosti, a to je to, čo v skutočnosti malo byť má ako slúžiaci skôr než to, čo sme si zvykli prijímať ako porciu).
cukrárne? Dajte si jednu riadnu veľkosti lištu na posledný deň. To všetko naraz, alebo nakrájame na plátky (verte mi, že to funguje).
Je to len otázka zvyknúť na menšie porcie, skôr než pocit zbavený dávať veci do poriadku!
Pozrite sa na môj (FREE) miesto pre viac informácií o týchto nízkych carb diet a všetky tie ostatné takzvaných faktov.
Ponúkame na predaj nič, propagovať nič a nemajú nič získať tým, že povie pravdu.
www.GetTheReal.info
