výstrelok strava-atkins
Otázka
Vzhľadom k tomu, kvalifikácia bola v oblasti cholesterolu a tukov, myslel som, že by som vám položiť otázku ohľadom Atkins. Viem, že Atkins je známe, že je veľmi nezdravá strava a tie majú získať späť váhu potom, čo začnete znovu jesť sacharidy. Ak áno, prečo je to stále tak populárne diéta?
Odpoveď
Haley,
Základné a rozsiahlu teóriu Atkinsonova diéta je čiastočne pravda. Ľudia majú tendenciu jesť príliš veľa (jednoduché) sacharidy. Jeden veľký problém s Atkins je to, že nerobí dosť rozdiel medzi jednoduchých sacharidov (cukrov, cukríky, sušienky, koláče, spracované obilie, sóda, ovocné šťavy a alkohol) a komplexných sacharidov (celozrnné, vysokým obsahom vlákniny, nízky obsah cukru potravín) .
Prečo je to stále tak populárne diéta?
odpoveď je jednoduchá. 1) Kniha je napísaná lekárom. 2) trik knihy je prezentovaný ako jednoduchý a vierohodné teórie. 3) Ľudia chcú veriť, že to funguje. 4) Je výhonok narodil každú minútu.
Všetko najlepšie.
Todd
