Výživa a learning
Otázka
Moja dcéra je 12 rokov, a ak jej chýba školský obed, ako to ovplyvní jej učenie?
Ďakujem,
Cathy Theobald
odpoveď
Chýba jedlo nie je zdravé pre každého, nech je to dieťa alebo dospelý! Chýba jedlo znamená, že ste zrejme nedostávajú množstvo živín, ktoré potrebujete každý deň pre správne zdravie, a nie dostať všetky požadované porcie z každej skupiny potravín denne. Chýbajúce obed môže znížiť jej hladinu cukru v krvi a energiu, sťažiť myslieť a spracovávať informácie. To môže určite brániť svoju školskú prácu ako psychicky, tak fyzicky.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
