pravdepodobne počuť túto otázku constantly
Otázka
To je otázka, ja viem, počujete z tony ľudí. Ale ja som sa snaží schudnúť. Som 19 ročný muž im 6 'a ja váži asi 240. Som ochotný zmeniť svoje stravovacie habbits ale ako študent moje jedlo je veľmi obmedzený. Len som chcel vedieť, čo by som mal jesť. to je pre mňa veľmi ťažké nájsť niečo, čo by som mal foloow, pretože som počul toľko rôznych vecí ... prosím, pomôžte mi!
vopred ďakujem.
Justin
Odpoveď
Dobrý deň, Justin,
odpoveď na vašu otázku je veľmi ťažké, aby sa zmestili len do odseku. Môj návrh je ku kúpe nasledujúce knihy:
vysokoškolák príručke dobre jesť na Campus
podľa Ann Selkowitz, M.S., R.D., L.D.
Môžete ho zakúpiť lacno na amazon.com, a to vám poskytne veľkú pomoc a nápady! Môžem vám povedať, ako jesť zdravo, ale táto kniha bude konkrétnejšie a poskytnúť informácie o vysokoškolské bývanie!
Dúfam, že to vám pomôže von!
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
