Droždie?
Otázka
Som muž, 55. Vždy som trpel frpom veľké nafúknuté brucho, aj keď nie som obézny. Môj doktor hovorí, že nemám IBS, coeliac, štítnu žľazu alebo ither poruchy, si myslí, že jeho centrálnej obezity.
Zdá sa mi, majú menšie brucho s nízkym glykemickým /nízke carb stravy, ale nemôžem zostať na nich kým nie som veľký jedák mäsa.
nedávno som začal vyhýbať potraviny, ktoré obsahujú kvasinky, predovšetkým chlieb a pivo. To bolo ťažké, pretože boli moje obľúbené jedlá.
Po týždni, moje brucho bolo oveľa "mäkšie", a neustále kýchanie a nádcha, že som vždy bola zmenšuje. Mal som menšie kríze v mojom živote pred pár dňami, a vrátil sa do pohodlia potravín pizza, pivo, atď My nadúvanie a nádcha je späť.
Myslíte si, že kvasinky je vlastne problém? Zdá sa, že obe strany. Niektorí hovoria, že jeho šarlatánstvo, že kvasinky v potravinách je vlastne mŕtvy.
Vďaka za vaše myšlienky!
Odpoveď
Hi
Pokúsim sa vám možné "vinníka", aby vyskúšať, ale najprv nechať m byť jasné, že som profesionál biológ , nie zdravotník. Moje návrhy by sa nemali považovať za lekársku pomoc.
To znamená, že pri čítaní správy 1. vec, ktorá sa objaví hneď po vybalení nie je problém droždia (o ktorých viem, že skoro nič), ale skôr všeobecné intolerancie gluténu problém alebo reakcia na pšeničné výrobky.
Obaja nie sú tak neobvyklé, ale v non-závažným úrovniach idú často diagnostikované. Všetky podozrivé potraviny sa spomínate - pizza kôra, chlieb, atď. Sú pšeničné výrobky bohaté na lepok
Môžete byť lepok citlivé a ešte testovať negatívne pre celiakov. - To je veľmi časté.
Navrhujem, aby ste ísť ÚPLNE bezlepková na pár týždňov a uvidíte, ako sa cítite. Nemusíte jesť veľa mäsa - mnohí vegetariáni sú tiež bezlepková. Ryža, kukurica, tortily, quinoa, a iné potraviny, poskytujú dostatok sacharidov a rozmanitosť.
Začnite sa učiť o non-Celia lepku intolerancie TU.
Veľa šťastia. Dúfam, že to pomôže nájsť odpoveď.
