Surové mäso /ryby
Otázka
Otázka: Dobrý deň, mám len pár otázok ...
1. Čítal som, kde sa toxíny uložené v živočíšnych tukov, najmä ich orgánov ... A ľudia jedia týchto zvierat, ktorá tieto uložené toxíny surové? Je to bezpečné?
2. Jete surové ryby? Je ich najmä ryby, ktoré jedia surové /alebo zostať mimo? Počul som, že farma zdvihol je zlé jesť surové.
3. Nikdy som nevidel žiadny vedecký dôkaz pre zálohovanie tvrdenie, že konzumácia surové mäso je zdravé. Existuje nejaký dôkaz, alebo je to len na základe osobných skúseností?
4. Bol som jesť surové trávy-kŕmil hovädzie pečeň minulých dňoch a ja som vlastne pocit, ako by som chytať chrípku. Ale práve som sa dostal nad chrípkou. Mohla by to byť detoxikačné reakciu?
Eric.
Ospravedlňujem sa za otázky, len stále chcú, aby sa pokúsili zistiť, čo najviac to pôjde pred nalepením na tento spôsob stravovania
. Odpoveď: Je pravda, že toxíny sa ukladajú do živočíšnych tukov a orgány zvierat. Avšak, ak človek jej surové mäso zo zdravých zvierat potom jeden je v poriadku. Je to len problém, ak jeden je jesť mäso (varené alebo surové) od nezdravých zvierat kŕmených na neprirodzené diéty. Takéto neprirodzené diéty zvyčajne spôsobilo obrovské množstvo obilia alebo sója, ktoré sú vysoko toxické pre zvieratá, ktoré sa živia trávou alebo bylín vo voľnej prírode. V podstate vždy jesť buď surové, grassfed mäso alebo surové voľne žijúca zver a budete v pohode. Jedinou výnimkou môže byť sliepka ako kura, pretože sú prispôsobené zrná spotrebu do istej miery - však, kurčatá vo voľnej prírode sú všežravé, jesť veci, ako je červy, hmyz a podobne veľa a len s malým množstvom zŕn, tak len kúpiť "pasú" kurčatá, nie zvýšil na 100% vegánskej stravy s sóje atď.
Áno, som jesť surové ryby, aj keď som prednosť surové kôrovce ešte viac (surové mušle ustrice //mušlí). Jem čokoľvek ryby môžem dostať, ale myslím, že Osobne preferujem fattier surové, wildcaught ryby, ako je surový makrela a surový mečiara. A ja sa zabránilo chovaných rýb ako čert krížu. Napríklad lososov obsahuje škodlivé karcinogénne farbivá, kantaxantín, ktorý sa používa na dať falošnú ružovú farbu lososa ako pôvodná farba druhý je chorý šedá
Re surové mäso-štúdií .: - Tam sú robené na surové mäso diéty kvôli hlúpe, nadmerných zdravotných a bezpečnostných predpisov žiadne štúdie. Dokonca štúdie na zvieratách vždy zapojiť je privádzaný na obilie a vysoko spracovaných potravín. To znamená, že tam je nejaký vedecký dôkaz, že hystéria a fóbie v médiách smerom surové mäso diéty je spôsob, ako prehnané: -
http://www.karlloren.com/Diabetes/p78.htm
Niektoré z mála štúdií o surové vegánskej stravy a surových mliečnych výrobkov sú uvedené tu: -
http://en.wikipedia.org/wiki/Raw_foodism#Research
čítanie up on-line o hygienickú hypotézou, ktorá ide na informácie o výhodách baktérií, ktoré sa nachádzajú v miernom množstve v čerstvých, surových potravín živočíšneho pôvodu, a vo veľmi vysokých množstvách vo veku, surových potravinách živočíšneho pôvodu (nekonečných refs na štúdium v rôznych pages):-
http://en.wikipedia.org/wiki/Hygiene_hypothesis
http://www.medicalnewstoday.com/articles/66840.php
http://www.waiworld.com/waidiet/rawbacteria.html
There Je veľmi značné vedecké údaje o škodách spôsobených varení. Tu je len malá ukážka thereof:-
http://en.wikipedia.org/wiki/Raw_foodism#Potential_harmful_effects_of_cooked_foo
http://www.waiworld.com/waidiet/wd-smoking.html
http://www.waiworld.com/waisays/diseases/dis-cancer-food.html
Basically, existujú aspoň 5 typov teplo vytvorené toxíny. K dispozícii sú pokročilé glykácia, produkty pokročilé koncové lipoxidation produkty, heterocyklické amíny a polycyklických aromatických hyrocarbons (obaja nie sú len varenie odvodené toxíny, ale sú tiež zložkami cigaretového dymu a kar- výfukové plyny), nitrozamíny (prítomné v údených /pripravených mas). pri pohľade na PubMed v vágne vyhľadávanie s 30.000 štúdií vykonávaných vo vyspelých glykácia produktov som prišiel. štúdie týkajúce sa iných typov toxínov sú menej, ale stále významné.
Re chrípka: - * úpravy * - (Nevravel si už sa ma pýtate, že v predchádzajúcej otázke *?) Takmer každý dostane detox čoskoro potom, čo rawpalaeo I, napríklad mali 2-3 dni zeleného hnačky. vyskytujúce sa každú polhodinu počas hodín bdenia, na prvom mieste. Potom každých 2-4 mesiacov, tak by som mať mierne príznaky podobné chrípke (teplá čelo, stredne únavové) pre medzi 2 až 7 dní. zakaždým, keď som sa cítil veľmi mierne lepší neskôr ako predtým epizódy. Tieto epizódy nakoniec klesol z hľadiska závažnosti, trvania a frekvenciu, kým sa zastavili po 2 rokoch alebo tak. Aj napriek tomu objavia príznaky detoxikačné (v týchto dňoch len kocovina podobný pocit) keď budem jesť nejaké varené potraviny, pretože moje telo je zdravší, takže je rýchlejší zbaviť sa všetkých toxínov, ale inak nie.
HTH, .
RPG
---------- NADVÄZNOSTI ----------
OTÁZKA: Ahoj
!
http://www.biblelife.org/woman7700.htm
chcel som sa vás opýtať na kombinovanie potravy. Včera som jedol chleba spolu s surové hovädzie pečeň a cítil naozaj nafúknutý po celý deň. Môžete mi povedať, čo jete počas dňa ... Viem, že potraviny kombinovanie je dôležitá. Ja len nechcem, aby mäso putrify v mojom žalúdku. Tiež, máte akýkoľvek pred a po fotky pred spustením túto diétu a po? Aké druhy pozitívnych vecí si skúsenosti s touto diétou? Čokoľvek negatívne?
Odpoveď
Tu je vlákno, v ktorom som občas písať o tom, čo budem jesť: -
http://www.rawpaleodietforum.com/off -topic /čo-sa-you-jesť-right-teraz /
Pokiaľ ide o potraviny kombinovanie, zvyčajne riadim praxi Instinct na "Mono-jesť", jesť len jedno jedlo naraz. Je to menej nosenie na tráviaci systém
Moje fotky sú trochu klame: -.
Http://www.rawpaleodiet.com/testimonials/geoff-purcell-uk/
na jednej fotografii, ja zvyšovanie ruky v makety póza, pretože som robil kalorická reštrikcia veľa, takže bol chudý a nemal svaly. Ale bol som oveľa zdravšie než predtým, že je rok a pol na diéte v tej dobe. Druhá fotografia ukazuje mi, ako vyzeral unavene s začervenané oči, a ja sme boli 6 mesiacov alebo tak na surovej strave, paleolitu, a zotavil z mnohých zdravotných-záležitosti podľa tejto etapy. Naproti tomu fotografie ma v dostatočnom predstihu pred diétou mi ukázať, že sa pozerá veľmi tučný a šťastný, ale v skutočnosti som bol vo veľkej bolesti a poškodenie zdravia v tej dobe. V dôsledku toho som nikdy fotiť vážne, keďže sú v detekcii zdravie nie je dobré.
Pokiaľ ide o pozitívne veci, no, ako som povedal predtým, som bol vo veľkej bolesti pre-rawpalaediet s chronickou únavou a niekoľko desiatok ďalších zdravotných-problémy. Snažil som prakticky všetko ostatné v spôsobe diét a doplnkov a ďalšími triky, a žiadny z nich pracoval.
Jediným "negatívny" vec, ktorú som kedy mal z rawpalaeodiet bol raz som mal pásomnice vyjde na druhom konci. Dostal som nejaké menšie bolesť v močovom mechúre, ktorý rýchlo zmizol, ale inak nemal žiadne ďalšie príznaky (pásomnica sú takmer vždy neškodné). Ja však zistené, že páchnuce segmenty vyšiel druhý koniec, ktorý bol trochu neestetické, tak som dostal nejaké anti-pásomnice lieky od lekára a aby okamžite vyriešil problém.
HTH
RPG.
