diéta
Otázka
Zdá sa, že stratí veľa svalu v dôsledku len jesť 500 kalórií na "HCG" diétu ... okrem iného. Čo by bolo, keby účinky jedno zvýšil príjem kalórií povedať 1500, a ak to bolo väčšinou proteín a len niekoľko málo ovocia /zelenina? Kým ešte cvičenia, aby viac svalov?
Odpoveď
Kálefa,
som sa snažil HCG sám, a nevidel som žiadnu vedeckú štúdiu, ktorá k záveru, že suplementácia HCG je efektívny pre chudnutie. Keď príde na diéte "výstrelky", vždy som pochybovať o tvrdenie pred potápaním dovnútra.
Verím, a myslím, že väčšina expertov by sa zhodujú, dôvod schudnúť na HCG stravy je to z 500 kalórií, a nie HCG injekcie. HCG zástancovia tvrdia, HCG zachováva svalovú hmotu, zatiaľ čo 500 kalórií vám pomôže stratiť tuk. Takže, podľa priaznivcov, nie je to HCG, ktorý vás schudnúť, HCG pomáha udržiavať svalovú hmotu.
Tak, krúži okolo späť k vašej otázke ... Ak 1500 kalórií je nižšia bazálny metabolizmus (a pravdepodobne to je), ktorý je spálených kalórií za deň, zatiaľ čo v pokoji, potom budete chudnúť bez ohľadu na HCG. Ak sú splnené požiadavky HCG, bude udržať si svoje svalovej hmoty pri diéte.
Dúfam, že pomôže,
Dan
