hypoglykémie
Otázka
Môj 23 rok stará budúce nevesta bola diagnostikovaná s hypoglykémie. Jej posledné čítanie bolo 2. To je príliš nízka. Doktor navrhol GI diétu. Ale lekár jej tiež povedal, že má získať 15 libier, keď je asi 5'3 a 85 lbs. Takže čo môžeme robiť? GI diéta je potrebné dodržať pri hypoglykémii je schudnúť. Sme veľmi zmätený. Čo môžete navrhnúť. Ak môže jesť tuky alebo sacharidy, čo jedla. Ona je tak odradiť. Môžete mi pomôcť s návrhmi?
Odpoveď
Hi Suzanne! Mám pár otázok, potom budem odpoveď na vašu otázku. Môj prvý starosťou je čítanie hladina glukózy v krvi 2 ... Len som pochybovať o správnosti tohto čítania. Väčšina ľudí sa prejsť von a /alebo začne záchvat pri čítaní z 20. a smrť môže nastať pomerne rýchlo po tom. Nikdy som nevidel monitora, dokonca aj nemocnica-grade monitora, dajte čítaní pod 15 (začnú hovoriť "Chyba: nízke" Okolo tohto bodu). V prípade, že 2 je pravda, vaša budúcnosť dcéra-in-law, je veľké šťastie, že je nažive. Moja druhá obava je jej hmotnosť. Hypoglykémia je často vedľajším účinkom anorexia; vzhľadom k tomu, jej výšku a váhu, ja som premýšľal, či to je problém. Ak je to, liečba anorexia by bol dôležitou súčasťou riadenia hypoglykémii.
Na vašu otázku. Tam je veľa diskusií v nutričnom spoločenstvo o skutočnej užitočnosti glykemický index. Glykemický index potravín sa opiera o účastníkov štúdie príjmu potravy v hodnote 50 gramov sacharidov z potravín a následným meraním hladiny glukózy v krvi o 30 minút neskôr. Problém s tým je, že ľudia mohli ľahko konzumovať 50 gramov sacharidov pomocou cukru (asi 3 1/2 lyžice, alebo suma, stredné koksu od McDonalds), ale sú oveľa menej pravdepodobné, že k jedlu, že množstvo surovín baby karotkou (asi 3 1 /2 šálky); Avšak, kryštálový cukor je považovaný za nízkym glykemickým potravín a mrkva sú považované vysokým glykemickým potravín. Teória tiež neberie do úvahy, že väčšina ľudí nejedia len jedno jedlo v čase, väčšina ľudí kombinovať potraviny na občerstvenie a jedál, ktoré tiež ovplyvňuje, ako rýchlo sacharidy sú absorbované. GI diéta má zastaviť hroty na inzulín, pretože vysoké množstvo inzulínu v krvi prispieva k ukladaniu tukov GI diéta môže byť použitý niektorými ľuďmi, aby sa pokúsili schudnúť. Avšak, len jesť bielkoviny sa sacharidy sa tiež pomáhajú kontrolovať inzulínu hrotmi. Rozhodne potrebuje, aby jesť tukov a sacharidov, obaja sú nevyhnutné pre život a ona potrebuje sacharidy, aby jej cukru v krvi hore. V záujme zachovania jej hladinu cukru v krvi dokonca, ona bude chcieť skúsiť jesť desiatu alebo jedlo každé dve hodiny. Každý občerstvenie a jedlo by malo obsahovať ako zdroj sacharidov a bielkovín. Skvelé nápady jedální, patrí plátky jabĺk s arašidovým maslom, sendvič, syr a sucháre, reťazec syr s kúskom ovocia, cereálie s mliekom, a jogurt s ovocím. Vzhľadom k tomu, že váži len 85lbs Povedala by som, že len jesť každé 2 hodiny by prispela k priberaniu na váhe, ak ju vykonáva veľa.
