Alkalické Diets
Otázka
Hi Dobrý deň
, ja som žena 24 rokov.
Chcem nastaviť PH môjho tela, aby zásadité.
Pls cnfm čo zelenina /ovocie alebo nejaká vec bežné dostupné na tejto zemi by som mal použiť.
Pls viedol.
BST Rgds. Samin
Odpoveď
Vážený Samin /Sajid,
Môžem vám dať zoznam kyslé /zásadité potraviny. Ide tiež o kombináciách a predovšetkým všetkých organických procesov. Niektorí ľudia jedia len čokoládovú tortu a ich krv nebude merať vysoké pH. Ale budú zle živené a rozvíjať ochorení v dlhodobom horizonte.
Vedzte, že nikdy s použitím kyslých potravín by bolo nezdravé. Ako vždy je to o rovnováhe. Hodnota pH krvi je číslo. To môže odrážať to, čo ste požil, ale to je najviac závislý na stave vašich orgánov a vášho systému na spracovanie. To nie je jednoducho očistený a pustil sa do tip top stave výberom iba alkalické potravín.
Vaše telo má udržiavať správnu hodnotu pH, aj keď požitím mäsa alebo vajec. Ale vyvážené telo bude protestovať proti nevyváženého kombinácii :. Vajcia a fazuľa a toasty a zemiakovou kašou všetci spoločne by bolo veľmi okyslenie (a you'ld cítiť unavený a napchal po takomto jedle, ale vajíčka na vlastnú päsť s plátkom toastu hnedej (ak je maslo na toastu: varené vajcia, ak sázeným vajcom žiadny maslo na toastu). budete jesť veľmi zdravé jedlo, ktoré nebudú zdaňovať fit a zdravé telo Stačí sa prevažne alkalické jedla okolo tohto kombinovaného jedle
Müsli s mliekom, napríklad, bude uvedený ako okysľujúce: mlieko môže byť ťažké na systémoch inak vystavené prevažne okyslenie potraviny, ale mlieko je vitalizujúce a otepľovanie, a uzemnenie produkt Jogurt je fantastické a takmer hlúpo vylúčiť zo svojho jedálnička. . Ale ak nie ste nahor k jedlu vám raňajky, nebudete ju správne a potom stráviť "kyslé" procesy budú prebiehať. Polovica spočíva problém s ľuďmi, ktorí nie sú správne žuvanie.
Keď ste chorí, vaše telo bude prirodzene otočiť sa k 100% alkalických jedál. Naozaj, vaše telo vie, čo k jedlu; Zdravé telo pôjde 50-50 vo výbere zo zoznamu. Tento zoznam je len vodiace línie pre moderného človeka pestované trochu matný podľa krysí závod stáva niečo iné ako seba. Všeobecne sa vyhýbať spracovaných potravín, cukru, soli, nasýtených tukov, addititives a chemikálií z výroby (pesticídov). Vyberte si celozrnný cez rafinované. Jedzte veľa ovocia, ale nie smoothies /džúsy. Jahody, jablká, kivi, pommegranate, sušené ovocie sú zvlášť dobré pre budovanie zdravej krvi! Len to nepreháňajte to na veľmi sladké ovocie (mango, banán, broskyne atď). Citrusové plody sa ochladzuje a obsahuje mnoho skutočných kyseliny (nie okyslenie), ktorý môže poškodiť vaše zuby (smalt) .so nie viac ako to na citrónovou šťavou, a to buď!
-Li Zásadité /kyslé pozornosti môže nasmerovať vás k zdravej výžive, ako začnú študovať pod touto zoskupenia, tak dlho, ako si spomeniete holisticky myslieť. Okrem alkalické termíny /kyslé existujú podmienky otepľovanie, chladenie; astralising /etherising /uzemnenie. Viete, že máte tri časti kŕmiť, horné a dolné pól a strednej oblasti. Tieto časti sú systémy, ktoré potrebujú širokú škálu produktov, ktoré sú špecifické pre ich prevažujúcich rolí (resp. Myslenie, chcenie, cit). Za týmto účelom je nutné vedieť, že existuje veľmi výrazný rozdiel medzi mrkvou a zemiaky; arašidy a hazlenuts; a to nielen razil zásadité /kyslé.
Vôňa a chuť jedlo správne. Vyberte z farieb a rôznych tvarov, snaží sa vnímať svoje vrodené vlastnosti, ich konkrétne dobroty či výzvy (paradajky a papriky môžu byť alkalická, ale emport ďalšie výzvy do vášho systému). Ocenia metódy korenie /koreniace hore a vedia, ako rôzne spôsoby varenia meniť potraviny rôznymi spôsobmi (niekedy okyslenie /alkalizujúcich produkt).
Ešte majte na pamäti, že je pomerne akademický tabuľka: olivový olej (napr) sú uvedené za alkalických stále tuk, slnečnicový olej, zatiaľ čo v kyslom je jemný poly-nenasýtené oleje, ktoré môžu byť použité ako šťastne, ak ako účelne ako olivový olej. Cocunut olej by mal byť používaný len v prípade, že rastie na mieste, pretože sa ekologický výrobok nie je. (Tam sú vždy viac vecí, aby zvážila, než sa na prvý pohľad, keď si myslíte, že v podmienkach číslo - PH, to ako pripomienku, že vaša otázka je veľmi ojedinelý)
Veľa šťastia s nižšie uvedenom zozname ,.
s nejlaskavější ide Evelyn
ALKALINE FOODS
Vegetables
Asparagus
Artichokes
Cabbage
Lettuce
Onion
Cauliflower
Radish
Swede
Lambs Šalát
hrášok
cuketa
červenej kapusty
pór
žerucha
špenát
kvaka
pažítka
mrkva
fazuľových strukov
Repa
cesnak
zeler
Trávy (pšenica, slama, jačmeň, pes kamut atď)
uhorka
brokolica
Kale
ružičkový kel
plody
Lemon
vápno
avokádo
paradajkový
grapefruit
Melón (neutrálny)
rebarbory
Seeds, Nuts &zŕn
mandle
Tekvica
Sunflower
sezamový
Ľan
Pohanka krúp
Špalda
šošovka
rascou
Každý naklíčené semená
tuky a oleje
ľanu
konope
avokádo
olivového
pupalkový
z boráku lekárskeho
kokosový olej
Ostatné
Klíčky (sója, lucerna, fazuľa mungo, pšenica, málo reďkovky, cícer, brokolica atď)
hummus
tahini
nápoje
čerstvé zeleninové šťavy
vody
bylinný čaj
zeleninový vývar
Non-osladený sójové mlieko
mandľové mlieko
jedla kyseliny
pochutiny
bravčové
Lamb
hovädziemu
Chicken
Turecku
kôrovcov
iné dary mora (okrem občasného tučných rýb takým ako losos)
mliečnych výrobkov
mlieku
Eggs
syrom
Cream
jogurt
Ice Cream
Ostatné
ocot
biele cestoviny
biely chlieb
celozrnný chlieb
sušienky
sójová omáčka
tamari
Korenie (paradajková omáčka, majonéza atď.)
umelé sladidlá
Honey
nápoje
šumivé nápoje
káva
na prípravu čaju
pív
liehovín
Džúsy
Dairy Milk smoothies
tradičným čaji
Pohodlie foods
sladkosti
Chocolate
mikrovlnná rúra jedlá
konzervárenské výrobky
práškového polievok
instantné jedlá
Fast Food
tuky a oleje
nasýtených tukov
hydrogenované oleje
Margarín (horšie ako maslo)
kukuričný olej
rastlinný olej slnečnicový olej
ovocie
Všetky druhy ovocia okrem uvedených v stĺpci alkalické.
Seeds &orechy
búrskych orieškov kešu oriešky
pistáciách
