Potraviny s nízkym draslíka
Otázka
potraviny s nízkym obsahom draslíka umožňujú 1-2 cup.I prevýšenia nájsť diétu pre dospelý man.Aso čo môžem objednať, keď som jesť von?
Odpoveď
Vážený Róbert,
si mi nedal dostatok informácií, aby som odpovedať na Vašu otázku správne. Rovnako nie je presné dostatočne konštatovať, že nízke potraviny draslíka sú samy o sebe sú dávkované na šálku (somtimes polovica je už limit); Záleží veľa na výrobku.
Musím poznať množstvo draslíka, ktorý dovolil, a druh potravín, ktoré zvyčajne jesť (mäso /zeleninu /zrna?), A predpokladám, že váš dôvod za opýtanie je lekársky, čo ma potom prekvapuje, že ste boli odkázaní na výživu (Váš špecialista). Vzhľadom k tomu, Ja neviem, zdravotný dôvod, prečo ste na diéte s nízkym obsahom draslíka, je ťažké poradia. By malo byť, že ste pacient s obličkami a ja odporúčam vám vyskúšať Národnej stránky Kidney Foundation. To vám povedia, čo potraviny sú s nízkym obsahom draslíka. Avšak, ja vám priznať, že nebude rozhodovať o tom, čo si objednať z menu o nič jednoduchšie pre vás, alebo ako zostaviť zdravé jedlo na dennej báze. Ak si myslíte, že by som vám mohol pomôcť viac s viacerými detailmi na mojej dispozície, obráťte sa na mňa znova.
Myslím, že tam musí byť spôsob, ako nájsť plne výživnú a uspokojujúce jedlo, ale je to zradné, s draslíkom v podstate vo všetkom zdravé! Posledný tip: drž sa ďalej od konzervačných látok - konzervy veci - a variť zeleninu vo veľkým množstvom vody, (aj namočiť zemiaky asi dve hodiny v teplej vode prvý), osuší, opláchnite, aby sa pokúsila výluh niektoré z draslíka z nich. A beda, vyhnúť otruby a celozrnné výrobky .... aj keď hnedá ryža má nízky obsah draslíka a bieleho chleba, taky.
Ak môžete pokúsiť nájsť dietológom, ktorý môže prejsť každým jedlom s vami v detaile, s všetky dostupné možnosti.
Pre túto chvíľu postarať a užiť si trochu môžete
Evelyn.
