roztrúsená sclerosis
Otázka
viete o niekom, kto urobil dobre pri cúvaní ms na surovej strave Paleo ?? Chystám sa ho spustiť a chcel svoj názor na to, čo ste si myslel o začlenení týchto potravín. 1) Surové Honey-á.V. hovorí, že majú t aspoň 1 šálku denne a lieči nervy 2) celtic morská soľ -A.V. hovorí, že nie soľ. 3) Zásobovanie A.V. Nie je jasné, pre mňa na toto ... aký je váš odporúčanie Hovorí mať ryby 3krát denne (väčšinou mečúň) Máte nejaké báječný spôsob, ako pripraviť na mečúňa, pretože to nie je najlepšie ochutnávka. On povedal, aby mal hovädzie každý tretí deň liečiť oči. Mám optický nueritis. A majú tiež maslo a smotana denne. Povedal, nie odšťavovanie! Prečo nie odšťavovania myslíš ?? Môžete mi dať thoriogh názor na tieto a jeho režim popísaný.
Odpoveď
Už som odpovedal na niektoré z týchto otázok v poslednej odpovedi som práve dal. Takže budem držať odpovede na nové, ktoré ste vyvolaná tu: -
Re rýb: - To je škoda - I love surové mečiara na svoje vlastné! A to už od samého začiatku tejto diéte. Avšak, pre teba by som odporučil nasledujúce: - Marinovať mečiara v čerstvo vylisované citrónovej šťavy po dobu 8 až 24 hodín, pridajte niekoľko spcies (napr: -? Paprika) a budete potom mať "mečiara ceviche". Niektorí z tých, rawpalaeodiets úplne nové tvrdili, že tieto marinované ryby viac chuti to podobné s teplou ryby, takže si ich ľahšie k jedlu, spočiatku.
Ak máte niekedy problémy re prispôsobujú surové krmivo pre zvieratá diéta, si to mohol urobiť: - ľahko variť príslušné mäso sa vám nepáči v surovej forme, pridať nejaké spracovaných omáčky - teda po tom, čo ste si zvykli na každú fázu, môžete znížiť teplotu pečenia o 1 stupeň Celzia /Fahrenheita a znížiť množstvo spracovaných omáčok (buď pridaním surové korenia alebo nie) - nakoniec, po uplynutí nastavenej doby dní /týždňov /mesiacov od tejto praxe, mali by ste byť schopní ľahko zvládnuť chuť surového mäsa pri izbovej teplote.
je zrejmé, že je to dobrý nápad mať ako sa menil diétu ako je to možné. Keď som prvýkrát začal by som sa pozrieť po exotické potraviny ako napríklad kozie mäso (veľmi štipľavú chuť!) Alebo vo vode byvolie mäso etc.Organ-mas (tj srdce /pečene /obličiek /pero /drene /loj /mozgov atď) sú tiež veľmi odporúča - to je často hlásené medzi RPDers, že zahrnutie nerastných organovej mäsa v potrave urýchľuje zdravia v súvislosti s návratnosťou-rate)
Čo som našiel na začiatku diéty bolo, že c.97%. zo všetkých mas som si kúpil ochutnali hrozné, na prvý pohľad, vzhľadom k mojej predchádzajúcej teplá stravovacie návyky a klimatizácie. Avšak by som kúpiť malé množstvo desiatok rôznych odrôd surového mäsa, surových rýb a kôrovcov surový, s cieľom nájsť ten elsuive 3% sa mi naozaj páčil. Potom som postupne zvykli na diétu, a začal som rád stále väčší podiel surových pokusov na zvieratách-potravín by som predtým nepáčilo, takže som bol už nie všade tak úzkostlivý ako predtým.
Re hovädzie: - Nemám tušenie, prečo by bolo hovädzie mäso považované za dobré pre oči. V každom prípade mlieka a mliečnych výrobkov bola často citovaná rawpalaeodieters v rôznych Yahoo skupín, ako látky spôsobujúce drobné problémy re víziu (vrátane mňa), a to nie je jediný problém súvisiaci so zdravím to môže spôsobiť.
Pravdepodobne najlepšia vec pre oči, je zabezpečiť dôstojné úrovne tukové príjmu (ďalej len oči sú tvorené tukom, po tom všetkom). Moje osobné preferencie, re tukov príjmu, je pre drene a na jazyku, ale iní idú pre svalovú-mliečny tuk alebo loj, atď Tiež tam bola nejaká vedecká literatúra, ktorá spája nadmerné sacharidov spotrebu zlému zraku (chleba spotreba z veľkej časti vinu, ale ja by som predpokladať, že jesť príliš vysoké percento sacharidov by byť zlý nápad)
Re žiadny odšťavovania: -. myslím, že Aajonus odporúča žiadnu odšťavovania pre túto chvíľu, pravdepodobne preto, že ste práve prišiel z vegánskej stravy, takže vaše telo má dosť živiny z rastlín.
V tomto prípade by som musel súhlasiť. Rad RPDers boli hlásené nežiaduce účinky z dlhodobého Juiced-zelenina spotreby a to bolo navrhol, že by to mohlo byť kvôli zvýšenej hladiny antinutričných látok zistených v vegetarián-šťavy. V každom prípade som zažil zlú absorpciu vegetarián-šťavy (tj instant hnačka) v mojej krátkodobého experimente s ním, a získal svoje zdravie, bez toho aby musel piť veci, takže nemám na ňu pozerá ako nevyhnutnú jedlo.
RPG
