Dobrý deň, mám otázku
Otázka
Dobrý deň, im 18 a 115 lbs 5'2. Koľko si môžem cca. stratiť, ak som dodržiavať prísny Atkins plán 12. marca? Tiež som cvičenie 45 min denne na bežeckom páse. nejaké návrhy? vďaka!
Odpoveď
slečnou Kitty,
Je to dosť nepravdepodobné, že by ste prísť o viac ako dva alebo tri plány, pretože ste už tenké. Atkins produkuje iba zmysluplné chudnutie u ľudí, ktorí trpia nadváhou. Ak naozaj chcete zmeniť svoj vzhľad a spevniť, silový tréning by pravdepodobne robiť oveľa väčší rozdiel.
Melissa
