Suchý skin
Otázka
Dobrý deň, bol som jedol surové potraviny paleodiet zapnutie a vypnutie, zatiaľ čo teraz, (ako 3 roky). Za posledný mesiac som jedol len surovú stravu (pol kila bizónov pečene denne, niekedy v štvrť kila svalovej mäso bizónov, surový kostnej drene takmer každý deň, o pol až jednej libry čierneho jedného týždňa okolo 12 vajec denne 1,5 litrov surového mlieka, 2-3 ovocia denne, niekoľko lyžice kokosového oleja tlače nižšia ako 100 Farenheit a niekdajší zeleniny ako sú mrkva, uhorky, paradajky atd ..)
Althought som jedol dosť tuku (cez 200 gram denne) a vitamíny a minerály, mám developp suchú kožu na boku mojich prstov, Knuckles, tváre a majú lupiny.
som si vedomý toho, že telo bude detox starej kože a iné veci, keď dostane šancu! Môžeš mi povedať, čo si myslíte, že s niektorými návrhmi, prosím. Viem, že nie ste naozaj pre surové mlieko, prečítal som všetky svoje pracovné miesto na týchto stránkach, ale ja Zdá sa, že si s ním. Narodil som sa na farme a používať piť mlieko a jesť maslom po celú dobu. Pochádzam z rodiny poľnohospodárov po dobu niekoľkých minulých generácií.
Vďaka za vaše podnety,
Carl
Odpoveď
No, ja by napriek tomu odporúčame vyrezanie surové mliečne výrobky z jedálnička nejakú dobu len preto, aby zistil, či je nejaká zlepšenie svojho stavu pokožky. Je to len, že som stále bolo povedané, rôzne rawpalaeodieters, každú chvíľu, že sú v poriadku s surového mlieka a mliečnych výrobkov, iba na to, aby mi povedať, o pár rokov neskôr, že som nakoniec vyskytli určité problémy. Čo sa naozaj potvrdilo moje podozrenie re surové mlieka a mliečnych výrobkov bolo odhalenie, pred rokom, na skupiny Yahoo, so zameraním predovšetkým na Primal diétu, že mnohé dlhodobé Primal diétu (ktorí už skôr
vyhlasoval, že je v poriadku s surového mlieka a mliečnych výrobkov ) boli uchyľovať k rôznym minerálne doplnky (zvyčajne horčíka), sa postarať o veci, ako je tendencia k svalové kŕče (zaujímavé je, že
mlieka a mliečnych výrobkov je citovaných Palaeo výskumníkov ako zodpovedné za blokovanie vstrebávanie horčíka a medi a nedostatku horčíka je spojený s svalové kŕče). Druhým dôvodom, prečo som sa zmienil, surové mliečne výrobky, je skutočnosť, že suchá koža bol jedným z mnohých symptómov, ktoré som dostal, keď som vypil veci v minulosti.
Teraz, samozrejme, suchá koža môže byť spôsobené mnoho ďalších možný príčiny. Štandardná literatúra uvádza nedostatok vitamínu A alebo vitamínov skupiny B, ako príčinu. Vzhľadom k tomu, budete jesť toľko surové
pečeň, tak by som predpokladať, že nedostatok vitamínu A nie je problém.
Jedna ďalšia vec, ktorú som si všimol, o tejto diéte, v priebehu času bolo, že živočíšne tuky z surový jazyk, kostná dreň, mozog a loj boli oveľa účinnejšie ako tuky z mlieka, vajec a rastlinných tukov, ako je avokádo. Iste, keď som mal malú sumu alebo viac z mliekarne, alebo veľké množstvo vajec, kokosových orechov alebo avokádo, tak by som často trpia problémami, ako je suchá koža alebo únava alebo hnačka. Tak to by mohlo byť nápad jesť oveľa viac dreň a oveľa menej mliečne výrobky, vajcia a kokosový olej. Môžete tiež zvážiť zníženie množstva surového jedla, ktoré jete celkovo, len aby zistil, či to pomôže.
RPG
