Atkinsonova diéta: podvádzanie a dostať sa späť na indukčnej fáze
Otázka
som začal stravy Atkins asi 8 dni. Vyzerá to, že to bude dobre. Som v indukčnej fáze. Bude to spomaliť môj chudnutie, či piju Sleepy Time čaj v noci. Čaj je bez kofeínu (tak to vyhovuje špecifikáciám Len chcem skontrolovať, hoci). Po druhé, bolo by to naozaj zničiť veci, keď som vzal jeden deň voľna po prvých štrnástich dňoch a majú len podvodník deň, čo chcem? Potom by som robiť indukčnej fáze znova. Dajte mi vedieť, vďaka
Odpoveď
Vážený Becky,
jednoduchá vec prvý: od Sleepy Time Tea je bez kofeínu, nemala by zasahovať do vášho úspech indukčnej fázy.
CHEAING
by som sa nepokúšal podvádzať Atkins indukčnej fáze, ak Rozhodol som sa ju zastaviť, potom začať od samého začiatku. Avšak, udržiavať ju vo svojej mysli, že každý nabudúce, bude to ľahšie sa dostať do ketózy v dôsledku procesu adaptácie, čo je dobrá správa, ale aj zlá správa: spolu s dostať jednoduchšie na vašom tele, je to čím ďalej menej .? účinný
z neho túžba podviesť je ohromujúci, prečo by sa skúsiť sacharidov Addict Diéta určená pre prípady, presne tak, ako je tento
Ak chcete čítať o tom, navštíviť http: //dietandbody.com/weightloss/nfblog/?p=34
Ďalšia vec je, že môžete lepšie spravovať vaše túžba podvádzať a chute tým, že zvýši svoj príjem tukov a zníženie príjmu bielkovín. Prečo to funguje, možno budete chcieť prečítať tu:
http://dietandbody.com/fat_burning_index.html ..
alebo sa tu:
http://dietandbody.com/banta/inside /index.htm
= TZ
