Soľ chute a nedostatok sodíka
Otázka
Moja otázka nie je nutne o diéty, ale bol som chuť slané potraviny v poslednej dobe. Slanší, tým lepšie. Bolo rokov, čo som to urobil. Čo by mohlo byť príčinou; Je môj systém deficitné živiny?
Odpoveď
Vážený Anita,
Soľné chute môže byť spôsobené vyčerpaním sodíka, napríklad v dôsledku potenia. Avšak, nie vždy nízke hladiny sodíka v dôsledku krvi v túžbe po soli - a inak: chcú soľ potraviny nie vždy znamenať vyčerpania sodný. V klinickej štúdii, ľudia vyčerpané sodíka pomocou diuretík, nemal chuť na sodík
Je tu možnosť, že vaše telo sa snaží zlepšiť svoje citlivosti na inzulín tým, že dostanete viac soli :. Chlorid sodný ( stolný soľ) zvyšuje inzulínovú reakciu na sacharidy. To je dôvod, prečo mnoho ľudí túži po slané potraviny po jedle veľký sacharidov-bohatá jedla.
Nedostatok sodný je veľmi serios zdravotný stav niekedy vedie ku kóme. Ďalšie príznaky môžu zahŕňať:
zmätok
kŕčový
Appetite straty
Zvracanie
svalová slabosť
opuchnuté členky /nohy
sodný a draselný nedostatky často idú ruka v ruke a môže byť spojené s poruchami srdcového rytmu.
ak máte niektorý z týchto príznakov, musíte sa poraďte so svojím lekárom.
Tanya Zilberter, PhD
http://dietandbody.com
Najväčší návod na ľahké čistenie rúry
31 najlepších prírodných deodorantov pre ženy, ktoré skutočne fungujú
9 najlepších krémov a výrobkov proti odieraniu, aby sa zabránilo zápalu pokožky
Perlový trend vlasov:53 dúhových perlových farieb na farbenie
Svieža kvetinová paleta s jedinečnými čipkovými svadobnými šatami
