návrh na diet
Otázka
-------------------------
ako budem znížiť svoju hornú a dolnú časť brucha &pas? plz navrhnúť s cvičením. Je suchár zvýšilo našu váhu alebo tuk?
Odpoveď
Paromita,
môžete robiť akékoľvek cvičenie sa vám páči. Trim pasu, mali by ste sa snažiť vykonávať každý deň po dobu najmenej pol hodiny. Keď cvičíte, mali by ste byť len trochu zadýchaný-, že je to najjednoduchší spôsob, aby sa ubezpečil, že ste spaľovanie tukov.
Melissa
