kyseliny /zásadité pH vášho tela.
Otázka
Dobrý deň!
Ďakujem za skvelú odpoveď, ktorá bola určite užitočná, a to dáva zmysel ... Bol som tiež premýšľal, či viete o zostatku kyslé a alkalické z nadstavby viem, že mäso sú kyslé a že to nie je príliš dobrá, ale ja som premýšľal, či sú alkalické, keď sú surové? ! Vďaka
-------------------------
Ísť k
dotaz -
Hello !
som chcel spustiť surové mäso diétu, a som zvedavý, ako si pripraviť mäso, takže nebudete mať červami alebo chorý? Ďakujem veľmi pekne! S pozdravom, Shand
P. S. A čo hydiny? Vďaka
Odpoveď -!
Ak chcete byť úprimný, je tu veľmi malá šanca vôbec dostať parazitmi zo surového mäsa. Počul som len dva alebo tri skutočných prípadov, ktoré vznikli RPDers v 5 rokoch som urobil túto diétu, a všetci došlo v tropických krajinách, kde je mäso niekedy získaných z pochybných zdrojov. Mal by som spomenúť, že všetky organické, tráva-kŕmil zvieratá sú bežne uvedené odčervenie lieky a pod takže je nemožné sa dostať parazitmi z nich.
Teoreticky sú vyhlasoval, divoké mäso (skôr falošne), u zdravotníckeho zariadenia, byť nebezpečné re parazity, ale ja a mnohí iní majú veľké podiely našej strave skladajúci sa zo surových divokých mäsa zvierat. (napr: -wild zajac), a nikdy som nemal žiadne problémy v tomto smere
Keď som prvýkrát zahájil diétu, stále som mal fóbiu z choroboplodných zárodkov, takže som použil kajenské korenie, cesnak a paliny bylinné tinktúry, rovnako ako tekvicové semienka na zamedzenie červy /parazity, pretože sa predpokladá, že sú účinné v tomto ohľade. Zistil som, že oni boli nie je nutné, tak som kopal ich, ale ak ste stále obavy, neváhajte využiť (veľmi malé) množstvo z nich sa svojím jedlom. Príliš veľa korenia môže dráždiť žalúdok obloženie, takže buďte opatrní.
Inou alternatívou pre ľudí, je buď zmraziť surové mäso
po dobu dvoch týždňov (podľa Sally Fallon doktríny), alebo marinovať surové mäso ( najmä surové ryby) v čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy za 8-24 hodín (stačí sa pozrieť on-line pod pojmom "ceviche recepty". Prvá metóda je skôr cesta cez vrchol, a poškodzuje surové mäso ako bodom mrazu, aj keď nie je tak zlé, ako varenie, môže znížiť živiny v surovom mäse. Druhá metóda sa používa pomerne často, a to predovšetkým začiatočníkov až po surové mäso diét, pretože chvíľu trvá, než si zvyknúť na chuť (surové mäso marinované v citrónovej má chutiť podobne ako varené mäso).
hydina je v poriadku jesť, ak z voľného výbehu, organických zdrojov. Bohužiaľ, väčšina vtáky sú kŕmené zŕn, ktorá je neprirodzené, ale niektoré z viac poctivých menších ekologických poľnohospodárov síce umožňujú vtáky tiež sa živia hmyzom, dážďovky a iné (prirodzenejšie) častí ich strave. Niektorí ľudia majú problémy s surového spotreby vajec ako kurčatá sa rutinne kŕmi veľa obilia k podpore neprirodzené znášanie vajec all-celoročne, a pár ľudí nereaguje dobre na vajcia, ako výsledok.
ak máte akékoľvek ďalšie otázky znovu diétu, re knihy čítať, ako kontaktovať iné rawpalaeodieters atď., neváhajte tak urobiť.
Geoff
odpoveď
Re kyseliny /zásady rovnováhy: -
Surové mäso sú v skutočnosti len veľmi mierne kyslé, s varené mäso a veľmi dobre spracované potraviny bytia veľmi silno kyslá naozaj. Snažil som sa o 100% surové mäso /raw-varhany-mäsitá príležitostne ako experiment, a ja som zistil, že moja chuť k jedlu bola úplne odrovnal, skoro ako by moje telo bolo mi povedať, že to nebolo získanie správna rovnováha potravín. Nakoniec som vypracoval vhodnú kyseliny /zásady bilanciu vo výške 90% (organický /tráva-kŕmil) surovej zvieracie svalovej mäso /organový mäso až 10% bio ovocia. Zatiaľ čo toto pracoval pre mňa, tak by som naznačujú, že vám experimentovať, aby ste zistili svoj vlastný ideálny pomer, pretože potreby každého z nás sú rozdielne.
Na začiatku tejto diéte, jeden je zvyčajne veľmi vysokú kyslosťou vzhľadom k dlhodobej termín konzumácia tepelne spracovaných potravín, takže je pravdepodobné, že najlepšie zvýšiť príjem alkalických potravín po určitú dobu. Avšak, súdiac podľa predchádzajúcich skúseností bane a mnoho ďalších 're Surové vegánstvo /Fruitariánství, sú to surové živočíšnej stravy, najmä (non-mliečne) surovej živočíšne tuky, čo v konečnom dôsledku robiť hlavné hojenie, takže je najlepšie, aby zabezpečili, že táto tvorí veľká časť surovej stravy, v dlhodobom horizonte.
že to pomôže
Geoff
