diéta soda
Otázka
Snažím sa schudnúť a jedna vec, že som sa vzdal niekoľko mesiacov zase bola moja závislosť na Pepsi. Prešiel som na Diet Pepsi robí scense čo? No môj priateľ si myslí, že sa žiadny rozdiel a že som stále prijíma cukrov a tukov. Viem, že to nemôže byť tak zdravé na pitie Diet Pepsi, ale musí to byť lepšie ako bežné pop v poriadku?
Odpoveď
Ahoj Kristy,
som sa náhodou mať článok presne odpovede na vaše otázky. Tu je podstata toho. Celý článok nájdete na adrese http://www.dietandbody.com/article1082.html
"sladkú chuť - a to aj z umelých sladidiel - spôsobuje zvýšenie kalórií pochádzajúcich z tukov a bielkovín žiadnym prekvapením. s ohľadom na to, čo sme dnes naučili.
sladkú chuť aj prichádza s umelým sladidlom, zvýši koncentrácia glukózy v krvi pred tým, než potravina má šancu byť podrobené digescii. Prečo? Pretože vaše telo vie, že nakoniec to bude majú všetky sacharidy, ktoré ste prehltnúť a nebude čakať, až sa to stane. keď je sladké jedlá je reálny, sacharidy nakoniec dostal do krvi. stroje a keď nie sú?
No, príroda nikdy počítal s nami vynaliezania umelé sladidlá byť zmiasť, vaše telo reaguje skôr pomstychtivo :. ťa to núti chcieť viac sladké potraviny a jesť viac nabudúce, bez ohľadu na to, aké potraviny budete súhlasiť mať
<. br> Takže, mali by ste byť lepšie bez umelých sladidiel Existujú aj ďalšie chutné potraviny, môžete mať na low-carb diétu "
tiež som publikoval trochu technický článok na adrese http: .. //BMJ. bmjjournals.com/cgi/eletters/329/7469/755̐39
Dúfam, že to halps,
Tanya Zilberter, PHD
