Takže keď som jesť raňajkách ...
Otázka
takže keď budem jesť
Breakfast A bananna-jahoda, ananás, broskyňa koktail s
dvoma plátkami slaniny morčacie
vypiť 1 liter vody
obed
grilované kuracie šalát nápoj
1 liter vody
večeru pečené kurča alebo rybu so zelenými fazuľky
vypiť 1 Lieta vody
môžem schudnúť? Ako môžem spáliť všetky tie kalórie doma? pretože nemám členstvo v telocvični. aké sú niektoré dobré exericse ako je beh alebo chôdzu alebo Tabe?
Odpoveď
Tasha,
Čo budete jesť je zmiešaná strava a výsledky budú závisieť na veľkosti porcií a počtu kalórií. Ak ste vynechal koktail, všetko ostatné by bolo do značnej miery s vysokým obsahom bielkovín. Avšak, bolo by v tuku príliš nízka pre zastavenie počítanie kalórií.
Prečo by ste sa pozrieť na našej bezplatnej podrobného programu diéty a cvičenia na http://bantadiet.com. Niektoré z našich Diéta strácali až 11 libier v prvom týždni. Potom, čo čítal o tom, stačí kliknúť na "štart" - a postupujte podľa pokynov. Existuje veľa možností pre cvičenie doma v našom programe.
Ak máte akékoľvek ďalšie otázky, možno budete chcieť použiť náš kontaktný formulár na internetových stránkach.
Veľa šťastia,
TZ
