Režim hladovanie, kedy dieting
Otázka
Môžete schudnúť, a je to bezpečné, že majú veľmi nízky príjem kalórií (800) počas 3 dní v týždni a jesť normálne, ďalšie 4 . Ako dlho veľmi nízkokalorická diéta trvá na telo priemerného človeka ísť do režimu hladovania?
Odpoveď
Vážený Stephanie, môže dôjsť k
režimu hladovania veľmi rýchlo na diétu, ak máte pocit, hlad po celú dobu. Hlad je zvyčajne signálom pre režim zapnúť. Z tohto dôvodu veľmi nízkokalorickej diéty sú zdravotné systémy majú postupy vedúce k prirodzenej redukcii príjmu potravy, vrátane telo-myseľ metód a dokonca aj extremální phusical práci (bráni telo pred prechodom do režimu hladovania.) - Rovnako ako v Dr Shatalov strave
môžete experimentovať s prípadnými plánmi striedanie, ale moji rada je, začať s obmedzujúcimi sacharidy, nie kalórií. kalorický príjem klesá prirodzene, bez hladu, po týždni alebo tak na nízkej carb stravy. Môžete sa pozrieť na voľné úspešné Banta stravy na http://bantadiet.com
že to pomôže,
Tanya Zilberter, PhD
14 vodotesných očných liniek, ktoré nikdy,
6 vecí, ktoré zabúdate čistiť vo svojej spálni
Ako čistiť kefu na vlasy a prečo by ste to mali robiť častejšie
Ako často by ste si mali umývať vlasy, aby ste získali najlepšiu starostlivosť o vlasy
Tipy na zníženie nákladov na aplikáciu permanentného make -upu
