hej
Otázka
, akú veľkú váhu si u stratiť prvých 2 týždňov na Atkinsonova diéta? děkujem!
Odpoveď
mám článok s grafom v ňom, z ktorého uvidíte, že rôzni ľudia schudnúť pri rôznych rýchlostiach. Môžete to vidieť na adrese:
http://www.dietandbody.com/article1022.html
Celá záležitosť je Dr Atkins ponechané v neistote, veľmi dôležitou súčasťou, ako sa dostať do ketózy: proteín gramov. Na Atkins, je povolené mať toľko bielkovín, ako je libo, ale v skutočnosti asi bude polovica z nich byť premenený na sacharidy. Vzhľadom k tomu nie je hovoriť, koľko bielkovín v porovnaní s tukovými rôznych diétu konzumovať, nie je hovoriť, ako veľkú váhu budú strácať.
Dúfam, že to pomôže,
Tanya Zilberter, PhD
