Chuti do jedla Zosilňovače
Otázka
Hi Tanya
Som 5'10 "a 130lbs. Rád by som na priberanie na váhe. Snažil som sa jesť more..but niekedy jednoducho nemajú chuť k jedlu. Skúšali zdvíhanie závaží taky ... ale moja váha len ide hore a dole.
Čo viete o prírastok hmotnosti a zvýšenie niečí chuť do jedla?
vďaka!
odpoveď
Vážený Jun,
je to stará tradícia v bylinkárstvo použiť horkej kombinácia bylín k zvýšeniu chuti do jedla napríklad, tu je jeden veľmi starý vzorec :.
horec 4 oz .
pomarančová kôra 4 oz.
Clumba 4 oz.
kvety harmančeka 4 oz.
Quassia 4 oz.
karamelizovaným cukrom 1 lb.
Whiskey 2 1/2 galls.Water 2 1/2 hálky
premiešajte a nechajte stáť jeden týždeň, filtruje a používať jasný alkohol.
Myslím, že je potrebné upraviť driemot pre žiaduci efekt, pretože som sa nepodarilo nájsť odporúčania zdriemnuť.
Pokiaľ ide o najlepší spôsob, ako jesť získať svalovú hmotu, tak by som odporučiť nejaký dobrý článok Hugo Rivera:
http://bodybuilding.about.com/od/nutritionbasics/a/~~HEAD=pobj nutrition.htm
Dúfam, že to pomôže, inak neváhajte písať znova ku mne,
Tanya Zilberter, PhD
