pobyt fit
Otázka
ahoj mam,
im 22 yrs .... 5 stôp 11 palcov .. 76 kg ....
Cvičím každý deň .... k dostaniu zbaviť pivného brucha ..i nazbieral.
ur návrhy na diétu ... bude B gr8 pomoc ... ako pre minulý mesiac cvičenie má neprinieslo žiadne výsledky .... .
vďaka
Anoop
PS: nepijem alkohol, zákaz fajčenia bud '...
odpoveď
Vážený Anoop,
Je nemožné, aby vám poradňu založiť na informácie, ktoré zdieľali. Neviem svoje pohlavie, čo jete, ako cvičíte, atď.
Môžem vám povedať len jednu vec; Pivo brucho môže byť známkou toho, že ste prejedať sacharidy a /alebo máte problém citlivosti na inzulín. Možno budete chcieť, aby zvážila jednu z nízkych carb diet. Prosím, pozrite sa na našich Banta 2005, jeho "vážnu vedecky zálohované stravy vrátane diétnych špecifické cvičenia.
Nájsť ho prosím tu: http://bantadiet.com
Ako čistiť kefu na vlasy a prečo by ste to mali robiť častejšie
Očné tipy na vytvorenie dramatického vzhľadu pomocou očných tieňov
Ako sa zbaviť čiernych bodiek, aby boli póry čisté
Týmto 15-minútovým cvičením si zároveň spevnite ruky a brušné svaly
Ako na pláž:Žiarivý make-up-Vyzerajte, akoby ste strávili deň na pláži
