Stiahnutie pneumatiky Peloton Tread and Tread+ do roku 2021 je len jednou z udalostí, ktorá poukazuje na riziko bežeckých pásov. Rodičia by si mali uvedomiť nebezpečenstvo bežeckého pásu, ako aj bezpečnostné opatrenia na ochranu detí pred pohyblivými časťami. Existujú niektoré detské bežecké pásy navrhnuté s ohľadom na bezpečnosť detí.
Nebezpečenstvo na bežiacom páse
Štúdie ukazujú, že takmer všetky zranenia, ku ktorým dochádza v dôsledku používania bežiaceho pásu, sú mladšie ako 16 rokov. Aké sú hlavné riziká bežiaceho pásu pre túto vekovú skupinu?
Pohybujúci sa pás bežeckého pásu môže zachytiť malé prsty, vlasy, a oblečenie, ak sa v jeho blízkosti potulujú deti. Pás sa bude ďalej pohybovať, kým používateľ nestlačí tlačidlo zastavenia alebo bezpečnostná spona sa neodpojí. To môže viesť k popáleninám trením.
Popáleniny spôsobené trením na bežeckých pásoch predstavujú zhruba 3,5% všetkých detských popálenín. Čím dlhšie je prst zachytený, tým môže znamenať väčšie zranenie. V niektorých prípadoch, popáleniny, ktoré deti môžu dostať na bežiacom páse, môžu byť natoľko závažné, že vyžadujú kožné štepy alebo plastickú chirurgiu.
Šesťročná štúdia na dvoch popáleninových jednotkách odhalila, že 97% poranení detského bežeckého pásu je na horných končatinách tela, pričom viac ako dve tretiny majú za následok hlboké popáleniny a 58% vyžaduje chirurgickú liečbu.
V prípade stiahnutia Peloton Tread and Tread+, tieto bežecké pásy boli považované za nebezpečnejšie pre deti, pretože sedia vyššie nad zemou a opasok bol lamelový oproti súvislému povrchu. Oba zvýšili riziko, že sa dieťa môže dostať pod seba.
Bezpečnostné pravidlá pre bežecký pás
Dodržiavanie niekoľkých základných pokynov vám môže pomôcť znížiť nebezpečenstvo na bežiacom páse pre deti. Tu je niekoľko „pravidiel“, ktoré je potrebné zvážiť.
Ak pás nepoužívate, urobte ho nefunkčným
Deti lákajú napodobniť svojich rodičov a behajú na bežiacom páse. Ale kým nebudú dostatočne vysoké a zrelé na bezpečné ovládanie ovládačov, bežecký pás by mal byť uzamknutý mimo ich používania.
S malými deťmi v dome, odpojte alebo zamknite bežecký pás, aby ho nemohli zapnúť. Ak je na spustenie bežeckého pásu potrebný bezpečnostný kľúč alebo šnúra, uložte ho mimo bežiaceho pásu na miesto, kam sa deti nedostanú.
Zaistite, aby bol bežecký pás bezpečný
Ak máte miesto, za bežeckým pásom nechajte dostatok voľného priestoru v prípade, že používateľ spadne zo chrbta. Umiestnite gumovú rohož alebo tenkú, odolný kus koberca pod, okolo, a za bežeckým pásom, ktorý pomôže tlmiť prípadné pády.
Šnúry môžu predstavovať riziko uškrtenia alebo zachytenia. Keď bežecký pás nepoužívate, držte ich mimo dosahu tým, že stroj odpojíte a spojíte. Keď sa bežecký pás používa, uistite sa, že šnúry sú mimo cesty.
Ak skladacie pásy nepoužívate, uchovajte ich v bezpečí tak, že ich zložíte a zaistíte na mieste. Zložený bežecký pás môže predstavovať nebezpečenstvo prevrátenia, podobne ako vysoká knižnica, a musí byť zaistený pred prevrhnutím deťmi.
Naučte staršie deti bezpečne používať bežecký pás
Akonáhle sa dieťa zdá byť dostatočne zrelé na to, aby bezpečne používalo bežecký pás, poskytnite im podrobný prehľad všetkých jeho ovládacích príkazov a bezpečnostných funkcií. Ukážte im, ako ho v prípade problému rýchlo vypnúť.
Používateľská príručka k bežiacemu pásu zvyčajne poskytne pokyny k tomu, aké staré by malo byť dieťa, aby používalo konkrétne zariadenie. Často, vek je niekde okolo 12 alebo 13 rokov a viac.
Dohliadajte na deti počas používania bežeckého pásu
Deti, ktoré používajú bežecký pás - s dohľadom alebo bez neho - môžu zakopnúť, pád, a nechajte sa vyviesť zo zadnej alebo bočnej strany bežeckého pásu. Výsledkom môžu byť zlomeniny kostí, poranenia hlavy, a iné traumy. Ak ste tam správne, môžete okamžite reagovať.
Ak je zranenie menšie, Vami aplikovaná prvá pomoc môže stačiť. Ak má dieťa popáleniny trením, poranenie hlavy, zlomená kosť, nemôže pohnúť končatinami, alebo iné vážne zranenie, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Bežecké pásy navrhnuté pre deti
Ak chcete, aby vaše dieťa cvičilo doma, existujú manuály, bezmotorové bežecké pásy navrhnuté špeciálne pre deti. Dodržiavajú normy bezpečnosti detí, takže nepredstavujú rovnaké riziká ako motorové bežecké pásy pre dospelých.
Jedným z príkladov je bežecký pás Redmon's Fun &Fitness Kids. Jedná sa o ručný bežecký pás bez motorového pásu. Dieťa ho poháňa tak, že po ňom chodí. Má dizajn bez špičky a je vhodný pre deti vo veku od 3 do 7 rokov.
Dokonca aj s ručným bežeckým pásom, je dôležité držať ostatné deti mimo dosahu pásu, keď je v pohybe. Aj keď by dizajn detského bežeckého pásu mal tieto riziká znížiť, najlepšie je byť v bezpečí.
Majte na pamäti, že mnohé z odporúčaných fyzických aktivít pre deti a mládež sú viac zamerané na hru (napríklad jazda na bicykli, hrať slepú babu, tanec, a športovať). Ak je to možné, podporujte tieto možnosti, obzvlášť pre deti príliš malé na to, aby používali domáci bežecký pás.
často kladené otázky
Môžu deti používať bežecké pásy?
Áno, môžu. Bežecké pásy sú o niečo vhodnejšie pre staršie deti. Avšak, existuje niekoľko detských bežeckých pásov, ktoré sú bez motora, teda o niečo bezpečnejšie pre mladšie deti. Ak dieťa používa bežecký pás, je dôležité naučiť ich, ako ich bezpečne používať.
Ako fungujú detské bežecké pásy?
Väčšina detských bežeckých pásov je bez motora, opasok sa teda pohybuje iba vtedy, keď ho poháňajú nohami. To znižuje riziko pádu z pásu, ktorý sa nepretržite pohybuje, čo môže spôsobiť popáleniny trením alebo uväzniť dieťa pohyblivými časťami.
Koľko rokov by malo dieťa používať bežecký pás?
Výrobcovia stanovujú svoje vlastné pokyny, prečítajte si preto používateľskú príručku k bežiacemu pásu, aby ste sa dozvedeli vekové rozsahy, ktoré odporúča. Spravidla dieťa by malo mať najmenej 12 alebo 13 rokov, aby mohlo používať toto zariadenie, ale pre istotu si to over v manuáli.
Slovo od Verywella
Je skvelé ísť dobrým príkladom pre svoje deti cvičením doma, vrátane používania bežeckého pásu. Deti potrebujú denne viac krokov ako dospelí a chcete podporiť aktívnu hru. Aj keď sa bežecký pás môže zdať ako jedno riešenie, dajte bezpečnosť na prvé miesto podľa týchto základných pokynov.
Tu je návod, ako si vytvoriť cvičebný priestor doma
