Bowflex navrhol TreadClimber, aby vám poskytol dobré kardio cvičenie pri chôdzi a s menším dopadom. V skutočnosti, ich slogan s ochrannou známkou je „ Len choď ' . Ako sa TreadClimber líši od ostatných kardio strojov?
Kardio rozdiel v TreadClimber
Bowflex TreadClimber kombinuje činnosť bežiaceho pásu, eliptický a stepper. Jediné, čo urobíte, je nasadnúť a ísť. Delený behúň sa pohybuje rýchlosťou chôdze a na každý krok reaguje pohybom hore/dole. Výsledok je podobný chôdzi v piesku-získate skvelé cvičenie s nízkym nárazom, ktoré zvýši váš srdcový tep do zóny mierneho až silného cvičenia. Pri kardio tréningu však kráčate prekvapivo nižšou rýchlosťou. Táto akcia vám tiež poskytne viac základného cvičenia, obzvlášť ak kráčate bez uchopenia konzoly alebo držadiel.
Kto by mal používať behúň Bowflex?
Treadclimber je skvelý pre tých z nás, ktorí chcú len chodiť a ktorí chcú cvičiť s nízkym nárazom. Pre niektoré, dizajn s nízkym nárazom môže byť lepší ako tradičný bežecký pás alebo prechádzka vonku. Nižšia rýchlosť a náraz neznamená nízky srdcový tep, TreadClimber vám rozbúcha srdce pri nižšej rýchlosti. Je veľmi jednoduché použitie, bez zbytočných komplikácií. Treadclimber tiež zaberá menej miesta ako tradičný bežecký pás.
Vlastnosti
Spoločnosť Bowflex vyrába modely TreadClimber už niekoľko rokov a boli obľúbenými v našich cenách Reader's Choice Awards pre bežecké pásy. TC200 je aktualizovaný dizajn.
Štyri užívateľské profily: Prispôsobte si cvičenie nastavením používateľského profilu. Získate tak najpresnejšie údaje o spaľovaní kalórií a srdcovej frekvencii. Profily môžete nastaviť pre štyroch rôznych používateľov.
Odpruženie s malým nárazom :Najprv, nastavíte tlmiaci účinok krokien. Každý behúň má svoje vlastné nastavenie, takže ak potrebujete viac odpruženia na jednej alebo druhej strane, môžete to urobiť. Čím viac pohybu hore/dole po nášľapoch, čím nižší je náraz, a tiež viac úsilia vynaložíte na každý krok. Neexistuje žiadna úprava sklonu, aj keď zmenou odpruženia to zmeníte.
Tréningové programy: Vyberte si z piatich cvičebných programov. Môžete si vybrať cvičenie Len pešo alebo Kalorický cieľ, Cvičenie s časovým cieľom, alebo intervalové cvičenie. S intervalovým tréningom, získate rady, kedy zvýšiť rýchlosť alebo spomaliť, ale nerobí to pre teba. Toto je bezpečnostná funkcia, takže stroj nerobí nič, čo by ste nečakali.
Rýchlosť: Teraz pomocou tlačidiel upravíte rýchlosť tak, aby sa zvyšovala v krokoch po 0,1 mph alebo 0,5 mph. To vám umožní doladiť rýchlosť. Zistíte, že vyvíjate značné úsilie pri relatívne nižších rýchlostiach. Bežne kráčame rýchlosťou 3,5 mph a cítili sme skvelé cvičenie pri rýchlosti 2,5 mph na TreadClimber. Rýchlosť je nastaviteľná od 0,5 mph do 4,5 mph, aby ste videli, že nemusíte behať, toto je stavané na prechádzky.
Tep srdca: Svoj srdcový tep môžete monitorovať a zistiť, v ktorej zóne sa nachádzate, a to buď pomocou úchytiek srdcového tepu, alebo priloženého hrudného popruhu. Svetelná lišta sa rozsvieti v rôznych farbách, aby vám ukázala, v ktorej zóne sa nachádzate.
Displej spaľujúci kalórie a motivačný displej: Počas cvičenia, na displeji sa hromadia malé bodky podobné listom, každý naznačuje spálenú kalóriu. Je fascinujúce vidieť ich, ako si vytvárajú dizajn, a povazujem to za dost motivacne. Ako cvičíte, získate aj trofeje za začatie cvičenia, dosahovanie míľnikov a dosahovanie cieľov.
Aplikácia TreadClimber a pripojenie Bluetooth :Na sledovanie svojich tréningov použite bezplatnú aplikáciu TreadClimber. Po tréningu, synchronizujte údaje s aplikáciou. Bude sledovať štyroch rôznych používateľov. Môžete zdieľať svoje cvičenia s MyFitnessPal, Apple Health Kit, a Google Fit.
Inteligentný dizajn s držiakom tabletu, USB vstup: Horná časť konzoly je navrhnutá tak, aby bezpečne držala váš tablet alebo mobilný telefón a aby bola zapojená do napájacieho portu USB. Počas cvičenia môžete zostať v spojení a sledovať svoje vlastné videá a počúvať vlastnú hudbu. Na každej strane konzoly sú tiež dobré oblasti držiakov nápojov, aby ste mohli zostať hydratovaní.
TreadClimber TC200 je určený pre užívateľov do 300 libier. Zaberá menej miesta ako väčšina bežeckých pásov, ale neskladá sa.
Spodná čiara
Mnoho ľudí uprednostňuje prechádzky vonku, ale stále môžete skutočne oceniť cvičenie, ktoré môžete s TreadClimber TC200 absolvovať pri chôdzi. Pri nižších rýchlostiach, môžete si len užiť prechádzku, ale vydržať to, čo by ešte bolo nízkou rýchlosťou vonku, prináša skvelé cvičenie s vyššou srdcovou frekvenciou.
Môžete si myslieť, že vám bude chýbať zahrnutie všetkých druhov efektných tréningov, ale úprimne povedané, môže byť skvelé nastúpiť a len tak kráčať.
Zverejnenie:Kontrolné vzorky poskytol výrobca.
