Vyskúšajte chodník
Trail beh ponúk bežci viac než len cvičenie.
Pre tých, ktorí chcú pridať ďalšie okraj svojich atletických úsilie, dobrodružstvo šport behu cesty je stále väčšiu obľubu.
Prečo mali by ste sa pokúsiť chodník:
je plný telesné cvičenie
je to mentálne výzvou. Je to psychologicky jednoduchšie beh cez krovie, než bežať na cestách, ale je potrebné sa pozerať, kam dať si nohy. Možno budete musieť zostúpiť útesu stopu, potom spustiť na piesku, potom skočiť zo skaly na skalu.
Vzduch je čistejšie. Nie ste tak blízko veľkých miest a smogu, a vy ste sa dýchanie čistý, čerstvý vzduch.
Je to dobrodružné. Tie by mohli byť pozdĺž útesu a tam bude strmý zráz 300 metrov dole s vlnami zhadzovať nižšie. Je to skoro praveký :. Ste získali späť do kontaktu s prírodou
Viac informácií Visit www.coolrunning.com.au pre širokú škálu trás celoštátnej
