Ste ďaleko od osamote, ak sa spoliehate na každodennú rutinu, aby ste dosiahli veci, napríklad vaše každodenné cvičenie. Ale ak sa cítite pripravení prepnúť veci na nový rok, Pilates je jemný, ale efektívny spôsob tónovania tela od hlavy až k päte. A všetko, čo potrebujete, je len 10 minút, a to vďaka nášmu tréningovému DVD.
Amy Kiser Schemper, certifikovaný osobný tréner a inštruktorka fitness, navrhnutý prevencia 10 minút Pilates Cvičenie DVD Aby sme vám pomohli pri pohybe, uľahčovaní stresu a tónovaní.
Jo, a spomenuli sme, že môžete zachytiť 20% zľavu z maloobchodnej ceny 27,95 dolárov, za celkom 22,36 dolárov , iba 12 hodín, začínajúc o 10:15 EST v pondelok, 3. januára!
.
Nakupujte teraz
prevencia 10 minút Pilates Dodáva sa so šiestimi zábavnými cvičeniami Pilates, ktoré sa zameriavajú na dýchanie, natiahnutie a predlžovanie svalov. A tieto cvičenia vhodné pre začiatočníkov trvajú iba 10 minút, čo uľahčuje zapadnutie do vášho rušného dňa. Amy tiež poskytuje variácie každého pohybu, aby zodpovedali vašej úrovni zručností, aby ste mohli objaviť silu malých, jemných pohybov, ktoré vám pomôžu vyrezávať ruky, abs a nohy.
Ako hovorí jeden recenzent, „desaťminútové prírastky sú perfektné. Cvičenia sú skvelé pre staršiu ženu a Amy dáva pre každý krok rôzne úrovne. Milujem to “
Aj keď prevencia je 10-minútový Pilates Normálne sa predáva za 27,95 dolárov, táto dohoda Amazon Lightning znamená, že je to pár dolárov z . Ak ste pripravení vrátiť sa späť so svojimi cieľmi fitness, teraz je najlepší čas na objednávku.
Prejdite sa sem a pripojte sa k Prevencii Premium (naša najlepšia hodnota, plán All-Access), prihláste sa na odber časopisu alebo získajte prístup k digitálnemu prístupu.
Sledujte prevenciu na Instagrame