Výhody telo "Tango je nízky tanec - vaše kolená sú neustále ohnuté tak, že ste stále skvelý tréning v nohách a jadrom," hovorí Chris Dempsey manažér Arthur Murray tanečnú školu v Sydney. "Ale krátke, stakátovýma, ktoré učia ovládanie, rovnováhu a uvedomenie si svojho tela sú jedinečné pre tangá."
proofCanadian Výskumníci študovali dve staršie skupiny: jedna vzali týždenné kurzy argentínskeho tanga a druhá skupina chodil. Skupina tango ukázali zlepšenie v rovnováhe, držanie tela a pohybovej koordinácie, rovnako ako výrazne lepšie vystupovať na multi-tasking. A zdá sa, že faktor dobrý pocit je pravá. Nedávne austrálskej štúdie National University odhalil vplyv Tango je na poruchy nálady. Bolo zistené, znížená pocity depresie a nespavosti, ktoré trvali niekoľko mesiacov po tom, čo táto štúdia skončil.