Pretipy na to, ako bude vaša žiariace najlepšie pre veľký deň. Byť nevesta môže byť stresujúce. Nielen, že chcete vyzerať nádherné, tiež chce2016/3/18 15:32:12
Lietadlo cvičenie Zostaňte pretiahol a hebká na diaľkovom letu s týmito jednoduchými cvikmi. To bolo dobre zdokumentované, že neaktívne, stiesnený povaha di2016/3/18 15:32:08
Silné kosti pre lifeVšetci potrebujeme, aby naše kosti zdravé ako starneme. Tu sú nápady, ktoré pomôžu zlepšiť vaše pevnosť kostí a hustotu. Majte svoje kosti2016/3/18 15:32:04
Vybudovať silné jadro Otestujte si svoje jadro s týmito rozprávkové bruško-orezávanie cvičenie. brucha sila a hlavná sila sú dve úplne odlišné veci. Pochopenie 2016/3/18 15:22:44
Práca teliat do shapeS týmito cvičeniami budete mať štíhle tónovaný teliat v žiadnom momente. Pomocou týchto päť lýtkové cvičenia, aby vám nohy do tvaru rýchlo2016/3/18 15:22:39
Chudnutie plán: Vaše 6 týždňov Letné slim Shape po celom s touto kombináciou húževnatým pevnostného, kardio a strečing Ako to urobiť cvičenie: Vyplňte tento okruh dvakrát týždenn2016/3/17 17:38:38
Jóga tipy: Kate Kendalls upokojujúce jogu sequenceUrobte si čas pre seba v hektickom uhorková sezóna s upokojujúcim sekvencií, ktorá sa upokojiť unavený chrbát a nohy, a jemne vypne váš nerv2016/3/17 17:38:33
Jóga cvičenia, aby vás upokojiť toto obdobie Vianoc V tomto ročnom období môže hrať zmätok na váš tráviaci systém a emócie, takže sa tieto pohyby, a zmiernili tak stres a nájsť prestoje Podpo2016/3/17 17:38:29
Kayla Itsines cvičenie: The goZ dáma, ktorá vie, ako vážne bič vás (a celé vaše telo do tvaru) so svojimi známka 28 minútových obvodov a nové chytré aplikáciu, sme sa opý2016/3/17 17:38:27
Odolnosť kapela cvičenia: Váš sprievodca k fullcvičenie na rock s odporom kapelou Odpor band (kľučky alebo žiadne kľuky) je jedným z tých položiek, ktoré ste pravdepodobne videli visí na2016/3/17 17:38:23
Rebeli na ľade: New highŽe váš pravidelný HIIT trieda je ťažké? Skúste robiť to na ľade Áno, čítate správne. So sídlom v Londýne fitness štúdio 1Rebel začala novú2016/3/17 17:38:16
