-
Voľné doska cvičenie
Tento prenosný kus vybavenie dodá celé vaše telo a predovšetkým svoje jadro, intenzívny tréning. Tu a tam kus výkonu zariadenia príde, že
2016/3/18 15:39:34
-
Procházka workout
Preplňovaný svoju prechádzku pridaním pohyby, ktoré oreže a tón. Walking vyčistí myseľ a naplní vaše pľúca čerstvým vzduchom. Ale je brušn
2016/3/18 15:39:31
-
Posilniť vaše kosti Pilates
Skúste tento odpor nízkym dopadom cvičenie pre silnejšie kosti. Pilates je ideálny pre ľudí s osteoporózou, pretože kombinuje nosných a od
2016/3/18 15:39:23
-
Voda workout
Leto je takmer tu a veci sa ohrieva, takže máme perfektný tréning pre osvieženie a zároveň získať fit. Ak je horúce dni, aby ste vädnúť pr
2016/3/18 15:39:18
-
stres
Rozlúčte sa stresom a úzkosťou u tohto stresového uvoľňovanie tréningu Damien Kelly Stres ovplyvňuje vaše telo, rovnako ako vaša myseľ. Ti
2016/3/18 15:39:15
-
Sedem deň rameno
Tieto posilňovacími strojmi a kardio výzvy, bude vám na ceste k buff biceps a triceps tónovaných. Sculpt tieto zbrane v čase na leto s týž
2016/3/18 15:39:12
-
Vhodnosť pre slávnostné season
Bráňte sa slávnostné odpustky s touto rýchlou, ale super-efektívne rutinné Je to zlé načasovanie, nie? Prázdniny, vzdialenie sa od našich
2016/3/18 15:39:08
-
Odpracovať vianočné pochúťky
spáliť svoju slávnostnú hostinu s cvičeniami, ktoré idú extra mile Dúfam, že ste neboli počítanie, ale tento rok ste mali viac ako jeden t
2016/3/18 15:39:04
-
Nový let deň zotavenie workout
Získajte rok zamiesené na skvelý štart s rutinou, ktorý dostane vaše búšenie srdca a svaly strieľajúci Váš fitness úspech pre rok 2013 je
2016/3/18 15:39:00
-
Vezmite si tréning na novú úroveň
vstupenka na dosahovanie výsledkov je výzvou svoje telo. push seba a získať výsledky tým, že vaše telo prostredníctvom týchto piatich výzi
2016/3/18 15:38:56
-
Beh circuit
Preplňovaný svojho behu tým, že kombinuje to s obvodom týchto srdca-čerpacej cvičenie. Ísť na beh je pravdepodobne najlepšia forma kardio
2016/3/18 15:38:52
-
Spaľovať tuk rýchlo pomocou zvonov
začleniť jednu z týchto štyroch ťahov do tréningu a sledovať vaše fitness stúpať. Z činky na činky a Kettlebells, tu sú moje obľúbené cvič
2016/3/18 15:38:48
-
Zacvičte si s vašou partner
Double vašu zábavu a výzvy cvičenie so svojím priateľom alebo partnerom. Hlas zo skúsenosti, nemyslím si, že partneri by mali vždy trénova
2016/3/18 15:38:45
-
5 najčastejších cvičenie
Keby si si mohol vybrať len päť cvičenia, jedná sa o vôbec najlepší. Dajme tomu, že som poslal na opustený ostrov a povedal, že by mohlo d
2016/3/18 15:38:38
-
Konečným zimné workout
Zima nie je čas na prezimovanie - Damien Kelly zdieľa 10 ťahov, aby vás silné a vyzerajú skvele prísť na jar Tie by mohli mať tendenciu k
2016/3/18 15:38:33
-
Box si cestu, aby sa zmestili
spaľovať tuk rýchlejšie s boxom a ďalšie Kick-Ass kardio Ďalší výskum sa objavuje na podporu účinnosti intervalového tréningu. - krátke, o
2016/3/18 15:38:29
-
Tieto 150
Dokážeš 150 opakovaní každého z týchto cvičení? Daj to ísť! Táto pyramída cvičenie je skvelý spôsob, ako zosilniť pevnosť cvičenie. Začať
2016/3/18 15:38:25
-
Presunie pre každú dekádu
Odborné poradenstvo pri tréningu pre každý vek. Dva najviac efektívne a účinné cviky, aby vás silní v každej dobe. 20s Jumping výpady
2016/3/18 15:38:21
-
Zlepšite svoju rovnováhu s pilates
zlepšiť vašu rovnováhu s týmito stabilizovaných paží. Prekvapivo to nie je len poškodená alebo starší ľudia, ktorí majú zlú bilanciu. Je t
2016/3/18 15:38:18
-
Činka cvičenie
Cez jeho meno, činka je najchytrejší fitness nástroj na planéte Existuje mnoho dôvodov, prečo činky sú lepšie ako hmotnosť stroja! budete
2016/3/18 15:38:15
Total
380 -láska krása
FirstPage PreviousPage NextPage LastPage CurrentPage:
14/19 20-láska krása/Page Goto:
1 8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19