Mali ste niekedy na juh Indický raňajky? Viete, že raňajky pokrmy z južnej Indii sú kombináciou chuťou a zdravie? Ak ste sa teší na vyskúšanie niektoré z týchto receptov, ktoré ste pristáli na pravej strane!
tento post hovorí o najlepších juhoindickom receptov raňajky môžete niekedy nájsť! Ísť dopredu a čítať!
1. Nečinne:
Vytrvalá obľúbené a najzdravšie Južnej indickej Raňajky sú idlis sú jednoduché, ľahko stráviteľné a obľúbené pre všetky vekové skupiny
potrebné ingrediencie !:
Šošovka /čierna gram dhal - 1 šálka
Rice (Ponny Rice) - 3 šálky
senovka semená - 1 lyžička
Vodný - Ako sa požaduje
Salt
Spôsob prípravy:
- namočte čierne gram dhal a semená senovky gréckej dohromady a ponny ryža oddelene po dobu 4 hodín.
- Wash a mlieť gram dhal a senovka grécka, a ryža oddelene.
- zmiešajte so založenými rukami cesto spolu pridaním soli.
- Udržujte nečinne cesto vonku cez noc, kým sa fermentuje.
- nalejeme cesto do mazaných foriem a varíme 10 minút.
2. Dosa:
Južná indickej palacinky alebo Palacinka, ktorý sa bežne nazýva dosa, je dobrou voľbou pre raňajky, obed alebo dokonca večeru
Zloženie Vyžaduje :.
- ryžová múka alebo ryža - 2 šálky
- Urad diaľ- 3/4 Cup
- Salt - 1 lyžička
- Vodný - ako je požadované
- Oil - ako je požadované
Spôsob prípravy :.
- Namočte urad Dal vo vode po dobu minimálne 2-3 hodiny
- Grind dal pridaním potrebného množstva vody, aby sa vytvorila hustá pasta.
- Grind ryžu.
- Zmiešajte mleté ryža, dal, a soľ tvoriť voľné cesto. Možno budete musieť pridať viac vody získať požadovanej konzistencie.
- Udržujte cesto cez noc kvasiť.
- Rozpálime nepriľnavou tava alebo panvicu, zalejeme jedna naberačka plný cesto a rozotrite čo najtenšie, aby tenké a ostré dosas.
- Ak sa okraje začínajú stávať ostrý (3-4 minúty), flip to znova a uchovať po dobu ďalších dvoch minút.
- môžete použiť niekoľko kvapiek oleja na okrajoch Dósa, aby to lepšie chuť.
3. Idiyappam:
Tieto dusená reťazec násypky, aby pre zdravú raňajkách. Môžete ich slúžiť dusenej zeleniny alebo akékoľvek iné kari
Zloženie Vyžaduje :.
- ryžovej múky - 2 šálky
- teplá voda - 1,5 šálky cca
- Soľ - podľa chuti
- strúhaný kokos - 3/4 šálky (voliteľne)
- Cukor - 1 lyžička
Spôsob prípravy:
- Vezmite ryžovej múky do veľkej misy a pridajte soľ na ňu
- Spustiť pridaním teplej vody a hniesť ryžovej múky tvoriť. hladké a mäkké cesto, ktoré sa nelepí.
- Naneste kúsoček oleja na vnútorných stranách "Idiyappam Maker" a naplňte ju cesta. Tesne ho uzavrite.
- Naneste malé množstvo oleja do každej formy z nečinne Plate a začať stláčať cesto do formy v kruhovom pohybe.
- Môžete tiež použiť akýkoľvek bežný dymiace tanier namiesto Mimovoľne taniere.
- v podobnom duchu, namažte dymiace dosku a stlačiť cesto v kruhovom pohybe.
- môžete obloha každý idiyappam s trochou kokos zmiešaný s cukrom.
- Parný sa idiyappam v nečinne Maker asi 10 minút.
- Podávajte horúce to s akýmkoľvek kari podľa svojho výberu.
4. Gouthambu Dosa:
Zdravá a chrumkavá placka z celozrnnej pšenice. Skúste to ešte dnes a podávame s čatní
Zloženie Vyžaduje :.
- Pšeničná múka 1/2 šálky
- soľ podľa chuti
- 1 veľká cibuľa
- vetvičkou kari listy
- zelená paprika 1 lyžička
- zázvor, strúhaný 1 lyžička
- ryžová múka štvrtina šálky
- Jeera1 lyžička
- Vodné podľa potreby (Dalo by sa použiť cmar príliš)
Spôsob prípravy:
Making cesto:
- nakrájame nadrobno ako cibuľu a chilli. Vyhnite sa im rezania nahrubo.
- v šľahači, hniesť nadrobno nakrájanú cibuľu, zázvor, čili, soľ a múku. Možno budete musieť pridať vodu, ako si ich hniesť dohromady. Pomocou metla môže veci rýchlejšie!
- Pre zvýšenie chuti, pomocou cmar namiesto vody.
- konzistencie cesta by mala byť vodnatá ako je tomu v prípade Dosa cesta.
Dosa Making:
- Tepelná širokú Dosa panvu a namažte ho s nejakým rastlinným olejom. Nalejte cesto tvoriť kruh začína zvonku a potom zakryť vnútro kruhu.
- Nezabudnite, že toto dosiah musí byť tenká, na rozdiel od palacinky, takže upraviť konzistenciu cesta zodpovedajúcim spôsobom.
- Mrholenie trochu oleja na obvode dosa, aby bolo ostrý.
- môžete slúžiť to varené na jednej strane, alebo otočiť a variť na oboch stranách.
PREDCHÁDZAJÚCE príspevok Strana 1 2NEXT