Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> Zdravé jedlo

5 Yummy Duck Egg recepty vyskúšať Today

kačacie vajcia sa líši od vajec, hydiny, pokiaľ ide o chuť, veľkosť a výživy. Kým 100 g slepačie vajcia vám dáva 149 kalórií, 100 g kačacích vajec dáva 185 kalórií. Avšak to neznamená, že kačacie vajcia nemožno zaradiť do svojho jedálnička. Môžu byť použité rovnaké ako hydinových vajciach. Existuje mnoho spôsobov, ako môžete použiť kačacie vajcia. Len vyprážame; aby omeletu; alebo len vyškriabať je! Ešte lepšie - môžete urobiť muffin šálky

5 Duck Egg recepty dráždiť vaše chuťové poháriky:

Balíčky s nutnou dávkou proteínu, sú tieto kačacie vajcia recepty sú so musí snažiť pre všetky tie! milovníci vajcia vonku!

1. Sadené vajcia Duck:

Jedným z najjednoduchších spôsobov varenie vajec sa podávať k vrcholu celozrnný chlieb spolu s dostatkom ovocia pre zdravé a výživné štart. To robí zdravú raňajkách možnosť príliš

Ingrediencie:.:

  • kačacie vajcia - 6
  • bieleho vínneho octu - 4 lyžice
  • stonky - 24 Spears
  • horčice zrna - 3 lyžičky
  • Olivový olej - 4 lyžice
  • Honey - 2 polievkové lyžice
  • Ham - 6 plátkov
  • Chives - 2 polievkové lyžice
  • Soľné - podľa požiadaviek
  • čierne korenie - podľa chuti

    Trasy:

    1. V malej mise, pridáme olivový olej s medom, 1 polievková lyžica octu a horčice. Lyžičkou, dobre premiešajte a držať stranou.
    2. Zlikvidujte kôru a Woody základy špargle a pripraviť kopije.
    3. Vyplňte dve veľké panvice s vodou. Pridajte soľ jednej z nich a 3 lyžice octu do druhej. Aby voda z oboch panvou k varu.
    4. Crack vajíčka do 6 šálok.
    5. S šľahacia metla, metla ocot zmes energicky, aby sa sústredné kruhy a umiestniť vajcia, jedno po druhom, v stredu kruhov vytvorených. Nechajte podusíme zmesi.
    6. variť po dobu 3 minúty a dodal, stonky po 2 minútach.
    7. Pomocou štrbinovej vodu, vziať vajcia preč od vody a udržujte ich v teple.
    8. Odstráňte špargľa, sezónu veľkoryso s čiernym korením a soľou, a držať stranou v teple.
    9. Rozdeliť špargľa rovným dielom medzi 6 taniere a usporiadať jeden plátok šunky na vrchole na kopije na každej platni. Najlepšie s jedným teplým vajcom, mrholenie zálievkou a ročnom období veľkoryso s korením a soľou.
    10. Zdobíme pažítkou a podávame horúce s prípitkom.

      2. Duck Egg vyškriabať:

      Dajte svojmu vyškriabať novú príchuť pomocou kačacie vajcia. Sú naplnenia! Uistite sa, že máte veľa šalátov sprevádzať ťahanice o rozprávkovou raňajkách

      Zloženie :.

    11. kačacie vajcia - 6
    12. Butter - 3 ½ lyžice
    13. šľahačka - 3 ½ lyžice
    14. Pažítka - malá partia, jemne nasekané
    15. Soľ - podľa chuti
    16. čierne korenie - na chuť, čerstvo mleté ​​

      Trasy :.

      1. Crack vajcia do misy a pridajte soľ a korenie podľa chuti
      2. s šľahacia metla, beat zmes dobre prelínajú.
      3. Tepelná stredne veľkú panvicu na strednej až vyššej plameň.
      4. Pridajte polovicu masla a nechajte ju rozpustiť.
      5. Pour vaječnej zmesi a varíme za stáleho miešania tu a tam, pomaly, kým vajcia sú úplne kódované.
      6. vmiešame pažítku a smotanou.
      7. Nastavte korenia.
      8. Podávajte horúce rozdelená do 4 častí zdobené čerstvou petržlenovou vňaťou.

        3. Duck Egg Curry:

        Ingrediencie:

      9. kačacie vajcia - 4, Hardboiled, lúpané, polovičný
      10. Cibuľa - 2, veľké, jemne nasekané
      11. Ginger - 1 polievková lyžica jemne nastrúhaného
      12. Cesnak - 6 strúčikov, lúpané, jemne mletej
      13. zelenej papriky - 7, štrbina pozdĺžne
      14. paradajka - 1, veľké, jemne nasekané
      15. Garam masala - ½ lyžičky
      16. Curry listy - 15
      17. kurkuma prášok - ½ lyžičky
      18. kokosovým mliekom - 2 šálky, tenký
      19. Kokosové mlieko - 1 šálku, tučný
      20. čierne korenie - 1 lyžička čerstvo rozdrvený
      21. Osivá horčica - 1 lyžička
      22. červenej papriky - 2, na polovicu diagonálne
      23. Kokosový olej - 4 lyžice

        Trasy:

        1. V ťažkým dňom panvici umiestnený na médiu vysokým plameňom, horúčav ropy.
        2. Pridajte horčičné semienka a povoliť ich prskať.
        3. Mix v zelenej papriky a červené čili a soté po dobu 1 minúty.
        4. Mix cibule, zázvor, a polovica karí listov a soté, kým cibuľa otočiť tmavo hnedé.
        5. Pridajte kurkuma prášok a osmažíme na 2 až 3 minúty viac.
        6. Pridajte paradajky a nechajte ju variť, kým paradajky otočiť kašovitej a mazľavý.
        7. Pridajte tenké kokosové mlieko a soľ. Znížte plameň low-strednej a nechajte zmes dusíme 10 minút, občas miešanie.
        8. Pridajte vajcia a varíme po dobu ďalších 3 minút.
        9. Pridať čierne korenie, zvyšok curry listy a garam masala a varte ďalšie 2 minúty.
        10. Pridajte hrubú kokosové mlieko, varíme asi 30 sekúnd na najnižšiu možnú plameňa.
        11. Podávajte horúce s ryžou alebo roti.

          4. Pečená kačica Vajcia:

          Bolo nájdených chutné, napriek tomu zdravá vaječný radosti, ktoré dodajú lenivé ráno tu končí. Kým skutočný recept vyžaduje použitie smotany na šľahanie, s nízkym obsahom tuku krém by bolo najlepšie, najmä ak ste na prísnu diétu režim

          Zloženie :.

        12. kačacie vajcia - 2
        13. Butter - 2 lyžičky
        14. jarné cibuľky - 1, jemne nasekané
        15. Ham - 10 gramov, nasekané
        16. Nízka tuku smotany - 1 polievková lyžica
        17. krutónmi - dve lyžičky, drvené
        18. Soľ - podľa chuti
        19. korenie biely prášok - podľa chuti

          Trasy:

          1. Predhrejte rúru na 160 stupňov Celzia
          2. V plytkej panvici rozpustite maslo
          3. Pridať jarné cibuľu a opražíme do .. ukazuje chrumkavé.
          4. Mix v šunky a soté po dobu 60 sekúnd viac.
          5. Pomocou dierovanou lyžicou, previesť na papierový obrúsok odkvapkať prebytočnú maslom.
          6. Pridať krém na mise a dochutíme soľou a korením podľa potreby.
          7. Ľahko namažte 2 ramekins a rozdeliť cibuľou-ham zmes rovnomerne medzi 2.
          8. Top s krutónmi a pridáme smotanu.
          9. Crack v vajíčka do každého z druh syra a usporiadať v hlbokom pekáči.
          10. naplňte pekáč s vriacou vodou, kým hladina vody je takmer polovica druh syra.
          11. Bake po dobu 12 minút, alebo kým vajec obrátiť firma.
          12. Podávajte horúce s krajcov opečeného chleba.

            5. Duck Egg Majonéza:

            Pozoruhodný chuť, že kačacie vajcia vykreslenie je vrcholom tejto majonézy. To je veľmi intenzívne a svieže v porovnaní s Mayo vykonané pomocou kuracie žĺtky. Ak ste v nálade vychutnať niečo naozaj eggilicious, potom sa jedná o jeden z najlepších kačacie vajcia recepty vyskúšať

            Zloženie :.

          13. Duck žĺtky - 2
          14. Chili ocot - 1 ½ lyžičky
          15. horčica - 3/8 lyžičky
          16. citrónová šťava - 2 lyžičky, čerstvo vylisované
          17. Soľ - ochutnať
          18. Macadamia olej - 1 šálka, rozdelený

            Trasy:

            1. Pridať všetky ingrediencie, s výnimkou olej na stredne veľkej mise. Použitie šľahacia metla, beat zmes, kým všetko splýva dobre a otočí slnečné žltej.
            2. Pridať asi ½ šálky oleja, ½ lyžičky v čase, bitie a po každom pridaní. Beat zmes po dobu 5 minút.
            3. Mix vo zvyšku oleja, trochu na čas, a bitie nepretržite, kým majonéza dostane požadovanú hrúbku a otočí ľahší.
            4. Prenos do vlhkosti voľného , vzduchotesnej nádobe, chill, a použitie. Nechaj si to v chlade používať dlhší čas.

              tieto 5 pokrmy pripravené z kačacie vajcia majú zvláštnu príchuť. Každý z nich je skromný, ale kráľovská pochúťka, ktorá je určite vám závislý s prvým sám pazúrika. Môžete použiť aj kačacie vajcia piecť koláče a vdolky, ale textúru a chuť konečného produktu bude nesmierne pestrá od tých vyrobených s slepačie vajcia.

              Už ste niekedy použitý kačacie vajcia vo vašej kuchyni? Mali ste niekedy skúšali recepty z kačacie vajcia? Prečo ste zdieľať svoje myšlienky a recepty s nami? Len prejdite dole a začať zadávať v sekcii komentáre.