Čo sa stane po prestať piť Soda po dobu jedného mesiaca?

čo sa stane pri prestať piť Soda po dobu jedného mesiaca?

Čo sa stane, keď môžete prestať piť Soda po dobu jedného mesiaca ?:

Soda. Je to chutné, nie? Ako deti sme vyrástli na sódu, pretože to chutilo dobre, bolo nádherne farebné a pomohol uhasiť svoj smäd. Nezáležalo na tom, že to bolo Perlivé naložené s cukrom, a mohla by byť priamo zodpovedne pre srdcové choroby, zlé zuby, strata ostrosti a dráždivého mechúra. To jednoducho nie je niečo, čo deti myslieť!

Problém je, že to nie je niečo, čo my dospelí majú tendenciu si myslieť o jeden, a mnohí z nás sa priznať, že sme ešte tešiť ochladenie s osviežujúci pohár sódy nápoj - ráno, na obed a večer. Nadmerné pitie soda môže byť v skutočnosti škodlivé pre vaše telo, a to môže byť v skutočnosti rovnako návyková ako cigarety alebo alkohol. Ak zistíte, že nemôžete ísť jeden deň bez pitia, môže to byť čas, aby krok späť a vziať do úvahy druh poškodenia sódy by mohli robiť s vami.

Poďme sa pozrieť na to, čo sa stane, keď prestať piť sódu po dobu jedného mesiaca.

vaše srdce cíti lepšie

A štúdia vykonaná Harvard University v roku 2012 zistil, že sladké nápoje môže zvýšiť osobné riziko srdcových chorôb o priepastných 20%.

to je vysoká, a je to celkom prekvapujúce kus výskumu. Koniec koncov, mnohí z nás vedia všetko o nebezpečenstve, že alkohol a fajčenie môže viesť k nášmu srdcu; ale len zriedka prestať myslieť sódy.

Napriek tomu sóda je spojený s chronickým srdcovým ochorením, a dokonca aj srdcový infarkt. Takže, čo sa stane, keď prestať piť sódu za mesiac? Vaše srdce bude určite vďačný.

Zostanete v rovnakom veku

Soda môže urýchliť vaše bunky proces starnutia. Na začiatku mesiaca keby ste sa pozerali 27.

Na konci mesiaca, môžete skončiť hľadáte skôr ako 32.

Ak sa vzdať sódy po dobu jedného mesiaca, budete začínať a končiť ju hľadá 27.

Dobre, my sme jasne preháňať, ale sóda robí
urýchliť proces starnutia. A to nie je v pohode.

Váš dlhodobé zameranie Vracia

V hektickej, náročnom svete práce, mnohí z nás obrátiť kofeín pre pick-me-up. Musíme ten záber adrenalínu, že podporu v našich mentálnych schopností. Stručne povedané, potrebujeme niečo, čo nám pomôže znovu získať našu pozornosť a produktivitu.

sladených nápojov s kofeínom naložené nie sú správnou odpoveďou, hoci. V krátkodobom horizonte, možno budete cítiť cielenejšie a čulejší, ale dlhodobé účinky by mohli v skutočnosti poškodiť pamäť, učenie a správanie plasticity. Je to jednoducho nestojí za to.

budete mať belší úsmev

Nie sme naznačujúce, že budete mať sadu úplne lesklé perleťové biele len mesiac po tom, čo opustil svoju závislosť sóda, ale kúsok po kúsku, bude váš úsmev vráti.

Pozri, čo sa stane, keď pijete sóda často je to, že zhnije zubov. Nebudeme sa tu mince naše slová: Soda hnije zuby

V skutočnosti, ak budete piť limonádu nadmerne vaše ústa môže skončiť hľadá tak zlé, ako to niekto, kto zneužíva lieky .. Dôkazného príkazu.

Takže kopnúť do zubov erózii a dostať svoje víťazný úsmev späť, je čas naliať tú sódu do kanalizácie.

Vaše bolesti hlavy zmizne

Ak budete piť limonádu pravidelne a boli trpí radom bolesti hlavy v poslednej dobe môže existovať priama úmera. Čo sa stane, keď budete piť príliš veľa soda je, že nájdené v umelé sladidlá chemikálie môžu zmeniť svoje chemických látok v mozgu, rovnako ako nervové impulzy. To môže viesť k úzkosti, nespavosť. - A bolesti hlavy

Takže, čo sa stane, keď prestanete piť sódu za mesiac? To môže spôsobiť tie škaredé bolesti hlavy zmizne. Ešte lepšie je, vaša úzkosť môže byť znížený, a možno zistíte, že môžete skutočne spať oveľa jednoduchšie. Skúste to!

môžete skutočne ochutnať jedlo

Dobre, tak sóda nie je úplne potlačiť a zničiť svoje chuťové bunky, ale to robí znížiť ich schopnosť ochutnať jemné nuansy potravín.

Pozri sóda je jam balená s umelými sladidlami. Tieto svetre sú tak silné, že oni vlastne decimovať svoje chuťové bunky s ich sladkosť, takže všetko, čo budete jesť vkus dosť nevýrazné na základe porovnania.

Samozrejme, to by nemalo chuť tak nevýrazné, ale to preto, že umelé sladidlo je monštruózne 200-krát sladší ako aj stolové cukor. Crikey

Tak tu je to, čo sa stane, keď prestanete piť limonádu po dobu jedného mesiaca! Zistíte, že vaše jedlo majú oveľa väčšiu chuť. Doba jedlo sa stane opäť príjemnejšie! Hurá!

budete vrhnúť Hmotnosť

Soda stavia na váhe. To je naložený s cukrom, ktorý je v podstate prázdne kalórie, a to spôsobí, že vaše brucho hrče.

Ide o to, mnoho žien sa obrátiť na diétne sódu v trochou schudnúť. Ale to nie je v skutočnosti nestane! Strava sóda prispieva len na zvýšenie množstva tuku okolo brucha, a to môže tiež zhoršiť metabolický syndróm, ktorý je v podstate obezita.

To zase môže viesť k diabetu typu 2 a srdcové choroby.

podľa porekadlá Nie
do sódy po dobu jedného mesiaca, môžete vidieť, že váhy konečne začnú vychyľovať správnu cestu.

môžete ušetriť peniaze!

ako už bolo spomenuté, sóda je veľmi návykový a môže byť ľahko rovnako návyková ako alkohol a cigarety.

Ide o to, my nie uznať, že máme závislosť jednoducho preto, že nie sme povedané, že sóda závislosť existuje. Vieme o alkoholizmu a fajčenia, ale nikto opisuje závislosť na sladených nápojov. A to napriek mnohých zdravotných problémov, ktoré je dodávaný s!

A rovnako ako závislosť na pivo a cigarety, závislosť na sóda môže znamenať pohromu pre vašu peňaženku. Pokiaľ ju vystrihnúť po dobu jedného mesiaca, môže sa tiež zistiť, že ste zrazu majú málo $$ zostane kúpiť pekné nové šaty. Vyhrať!

močový mechúr Infekcia ísť preč

Sóda je diuretikum, čo v podstate znamená, že to robí pee viac. Príliš veľa močenie, aj keď môžu dráždiť močový mechúr, čo zase môže viesť k močového mechúra infekcie. A tieto nie sú pekné!

Stačí ísť bez sódy za jediný mesiac môže znížiť problémy s močovým mechúrom. A ak si pobyt mimo sódu po zvyšok svojho života (hej, je to gól!), Môže sa nikdy zažiť infekciu močového mechúra nikdy.

Takže, čo sa stane, keď prestanete piť sódu? Teraz viete, ...

Zostaň šťastná a zdravá!