10 VÝHODY prekvapivo zdravotný stav VÍNA
10 Prekvapujúce Zdravie Výhody vína
Dobre, ste pripravení na to?
Víno je zdravý!
Hurá! Až príliš často sme boli sa cítiť previnilo za otvoril fľašu vína po dlhom náročnom dni v práci. Berieme našu prvú dúšok, a hoci sme naozaj, naozaj
ju potrebujú, trochu hlas v zadnej časti našej hlave nám hovorí zastaviť a premýšľať dvakrát. Toto jednoducho nie je dobré pre nás!
Ale vec je, že víno pochádza sa zabil úžasných a prekvapujúcich zdravotné výhody, že horná tipple po celodennej práci robia.
či už sa jedná pohárom červeného, bieleho alebo ružového vína, je perfektný zdravotný tonikum, ako dlho budete piť s mierou. Je to v podstate úžasné. Dokonca aj Ježiš použil ju piť!
Takže poďme sa pozrieť na top 10 prekvapivých zdravotných prínosoch vína.
1. Víno môže pomôcť žiť dlhšie
Možno pomarančová šťava vám pomôže žiť dlhšie? Čo takto pivo? Kávu? Čaj? Whisky?!
môžu?! Víno, aj keď je základnou súčasťou Sicilians a iní, ktorí žijú v strave modrých zónach ", a to v podstate prispieva k ich bezkonkurenčnú životnosť.
Samozrejme, že to nie je len víno, ktoré je kľúčom k dlhší život modrá zóna obyvateľov, a preto bude potrebné zodpovedajúcim spôsobom upraviť ďalšie časti svojho jedálnička. Ale víno je bohaté na zlúčeninách známych ako prokyanidíny, ktoré podporujú kardiovaskulárne zdravie.
A len zapouzdřit ste nevedeli, čo modrých zónach sú, sú to v podstate oblastí na svete, kde žijú miestni obyvatelia dlhšie než ktokoľvek iný inde na planéte. Dôvod, prečo žijú dlhšie, je prevažne alebo úplne dole do svojej stravy.
2. Víno môže urobiť Múdrejší
Ďalšia z veľkých zdravotných výhod vína nám, že to môže robiť tí múdrejší. Víno obsahuje niečo, čo nazýva resveratrol, ktorý je tiež nájdený v rastlinách, arašidy a čučoriedky. V poslednej dobe sa vedci vykonali kus výskumu, ktorý zahŕňal účastníkov požitím resveratrol vidieť, ako to zlepšilo ich krátkodobú pamäť. Dobrou správou? Folk, ktorí sa resveratrol preukázali zvýšenú retenciu slovami, zatiaľ čo ich mozog prebiehať rýchlejšie pri formovaní novej spomienky.
3. Víno je dobré pre vaše oči
Nasledujúce jedným z rozprávkových zdravotných výhod vína je, že je veľmi dobré pre vaše oči, v moderovanie samozrejme. Všetci sme sa starať o zdravie našich očí, s mnohými hovorí, že ak je jedna vec, ktorú naozaj nechcem, aby s nimi stane, že je slepota. A aj keď príliš veľa vína by mohla vidieť double v noci von, správne množstvo môže znamenať, že máte o 30% menej pravdepodobné pravdepodobnosť vzniku šedého zákalu, než ľuďmi, ktorí nemajú piť víno. Úžasné.
4. Víno môže odraziť prechladnutia
Fuj, nie je nič horšie ako prechladnutie. Vždy prichádza v najviac nepríjemných časov, a ten pocit v deň, ste sa rozvíjajúce nádchu je jeden z najhorších dní vôbec.
Váš hrdlo začína pociťovať bolesť, máte pocit, dusno a hrudníka je tesný.
A potom váš nadriadený vám povie, že sa presunula svoj termín na zajtrajšok. Toto hovno!
No, viete, že červené víno je najmä bohatý na antioxidanty, ktoré môžu znížiť riziko vzniku chladného o priepastných 40%?! Chváľte Pána za červeného vína!
5. Víno znamená, že zrejme nebude potrebovať na tréning
Ak sa vydáte do posilňovne v snahe udržať svoje srdce a kosti vo forme, môžete byť radi, aby zistil, že víno robí to taky! Vzhľadom k vyššie uvedeným resveratrolu, víno je ideálny prostriedok k zlej srdce a zdravie kostí.
Ak cvičiť, ako schudnúť alebo zlepšiť váš žalúdok, paže, nohy a zadok, potom víno nemusí byť perfektné nahradenie. No jo!
6. Víno odrazí Alzheimerovej choroby
Vzhľadom k tomu, víno tvrdo pracuje na to, aby naše spomienky ostrejší, ako aj na posilnenie našu náladu funkcie, to je navrhol, že i len pohár denne stačí na udržanie duševnej pokles súvisiace s vekom na uzde.
to je skvelá správa pre každého, kto je vydesený demencie, a to je tiež navrhol, že pravidelné tipples červeného vecí je dosť zastaviť ďalšiu stratu pamäti zabrániť, v tých, ktorí už trpia Alzheimerovou chorobou .
7. Víno Môže vám pomáhajú spať Bettter
Ďalšia z veľkých zdravotných výhod vína je, že vám pomôže lepšie spať. My všetci túžia po zvukom spánok, a zatiaľ čo všeobecná zhoda medzi niektorými ľuďmi je, že príliš veľa alkoholu môže v skutočnosti brániť svoje šance na dobrý snooze, len pohár vína môže byť dostatočne odpočinúť svojej mysle a tela, takže si jemne odídu do zeme prikývnutie.
8. Víno robí divy pre váš imunitný systém
Next jedna z úžasných zdravotných výhod vína je, že dokáže divy pre váš imunitný systém. Vzhľadom k antioxidantov a antibakteriálnych látok nájdených vo víne, poháre denne môže pomôcť zvýšiť imunitný systém tým, že viac ako 10%. To znamená, že boli vystavení menšiemu riziku vzniku všetkých druhov infekcií, z menších tie na tie najdôležitejšie.
Víno môže tiež minimalizovať svoje šance na zmluvné bakteriálne ochorenia, ako je žalúdočný vred. A keď to urobíte ochorie, váš imunitný systém bude pripravený postaviť lepší boj ako inokedy. Win (e)!
9. Víno môže zabrániť rakovine
The Big C je niečo, čo mnoho ľudí sa bojí, ale našťastie existujú kroky, ktorými môžete znížiť pravdepodobnosť vzniku nádorov. Jeden z najlepších krokov, ktoré môžete urobiť, je piť trochu vína!
Červené víno je silnejšia, pokiaľ ide o boj proti potenciálne rakovinové bunky, pretože obsahuje vyšší obsah resveratrolu. Ale biele víno je tiež dobrá, a obaja pracujú tým, že ničí bunky v tele, ktoré vykazujú prvé známky varovné poškodenie DNA. Práve tieto bunky, ktoré sú vystavení vyššiemu riziku, že sa stanú rakovinové.
10. Víno môže vás vyzerať mladšie
Zdravie Výhody vína môže ísť ďalej a ďalej, ale poďme dokončiť s touto jednou: víno môže vás vyzerať mladšie! Niekedy pozrel do zrkadla a priali, aby ste vyzerali o desať rokov mladšie? Miláčik, máme všetci. Jedným z najjednoduchších a najzábavnejších spôsobov, ako znížiť príznaky starnutia je vypiť pohár vína každú chvíľu.
Aj keď víno nebude klopať 40 rokov z teba bude k spomaleniu proces starnutia, aby vaša pleť vyzerať zdravšie.
Pretiahnite červené ...
poznáte ďalšie zdravotné výhody vína?
Zostaň šťastná a zdravá!
