10 úžasné výhody čerstvej pomarančovej šťavy pre zdravie a krásu
10 úžasných Výhody čerstvej pomarančovej šťavy pre zdravie a krásu
Mnoho z nás si vychutnať sladký šálku OJ v dopoludňajších hodinách, zvyčajne pre svoje príjemnej chuti a slnečné farby. Šálka pomarančovej šťavy ísť s našou raňajkami je skutočne jedným z najlepších spôsobov, ako získať čo deň začal, zvlášť teraz, keď sme hit leta. To nás osviežuje, prebudí sa k nám hore, a udáva tón pre zvyšok dňa.
Ale je tu veľký rozdiel medzi zdravotnou čerstvej pomarančovej šťavy a pasterizované pomarančového džúsu (nie teda čerstvo vylisované), ktorý je komerčne produkovaný. Rovnako ako jej chuť a šumivé farby, čerstvej pomarančovej šťavy má množstvo úžasných výhod pre naše zdravie a krásu, ktoré sú často stratené v procese pasterizácia. Takže ak chcete, aby vaše svojmu telu ešte väčšiu podporu v dopoludňajších hodinách, pozrite sa na náš zoznam 10 úžasných výhod čerstvej pomarančovej šťavy pre zdravie a krásu.
1. Čerstvo vytlačená pomarančová šťava je bohatá na prospešných enzýmov a živín
čerstvo vylisované vestníka obsahuje antioxidačné polyfenoly, ktoré sú skvelé pre naše zdravie. Bohužiaľ, keď je pomarančový džús pasterizované tieto prospešné enzýmy a živiny sú zničené, čo znamená, že ľudia, ktorí pijú džús komerčné jednoducho nemajú ťažiť z výhod. Ak sa budete držať na čerstvo vylisované veci, môžete si byť istí, že vaše telo bude naložené s zdravie zvyšujúcich antioxidanty a enzýmy. Budeme piť k tomu!
2. Čerstvo vytlačená pomarančová šťava je anti-starnutie Collagen Booster
Vitamín C je nevyhnutný, ak vaše telo bude produkovať kolagén. Bez primeraného množstva, budete vyzerať v rovnakom veku ako babička. Čerstvej pomarančovej šťavy je bohatá na vitamín C, ktorý pomáha naše telo vstrebať a produkciu kolagénu. To znamená, že čím viac čerstvej vestníka pijeme, mladší pozrieme.
3. Čerstvo vytlačená pomarančová šťava Balíčky s draslíkom
Milujeme draslík, a veríme, že by ste mali taky. Táto živina so sebou prináša celý hromadu zdravotných prínosov pre naše telo. Pomáha s bunkovou hydratáciu, a to tiež pomáha s naším metabolizmu sacharidov. Nehovoriac o tom, syntézu bielkovín a stabilizácia zadržiavanie vody. Gee, čo nemožno
draslík robiť?
No, to nemôže povedať výsledky lotto pred tým, než gule majú vyjsť. No, ty, draslík! Vo chvíli, keď sme začali ťa!
4. Čerstvo vytlačená pomarančová šťava podporuje štítnou žľazou
štítnej žľazy je asi niečo, čo nepremýšľajú o veľmi často - ak vôbec. Je to proste niečo, čo tam je. Ale vaša štítna žľaza je to, čo riadi produkciu proteínu a rozhodne, ako rýchlo sa vaše telo spotrebováva energiu. To zohráva dôležitú úlohu v našom zdraví a nešťastný štítnej žľazy vedie k nezdravému tela.
čerstvej pomarančovej šťavy podporuje vaše štítna žľaza tým, že napichne svojmu telu draslík, horčík a vitamín C, z ktorých všetky sú anti- stres živiny, ktoré statočne pomoct s produkciou hormónov štítnej žľazy T3. Bez týchto živín, vaša štítna žľaza by zmietal sa v rámci celého pracovného vyťaženia a stresu zvýši.
5. Čerstvo vytlačená pomarančová šťava je bohatá na horčík
Len jedna štvrtina pomarančovej šťavy obsahuje až 100 mg horčíka. Ohromujúci, že jo? Náš organizmus potrebuje určité množstvo horčíka každý deň, a jedna šálka čerstvého OJ ponúka značnú časť našej odporúčanej dennej dávky. Stručne povedané, horčík pomáha pre bunkový metabolizmus, a to dáva naše telo energiu, ktorú potrebuje na plnenie svojich každodenných úloh. Takže ak budete musieť byť napájané pre prácu v dopoludňajších hodinách, jedna šálka čerstvej pomarančovej šťavy by mohlo stačiť.
6. Čerstvo vytlačená pomarančová šťava fantastické pre Blood Sugar Nariadenie
Ak máte cukrovku, čerstvo vylisované vestníka je vaša nová najlepší priatelia. Áno, je vysoký obsah cukru, ale horčík pomáha regulovať hladinu cukru v krvi. To tiež udržuje naše hladiny glukózy v krvi stabilizovala. Okrem toho, ako už bolo spomenuté, pretože čerstvej pomarančovej šťavy je tiež plná draslíka, toto kľúčové živiny sa spojí s horčíkom pomôcť regulovať naše cukru a inzulínu v krvi hladinu.
7. Čerstvo vytlačená pomarančová šťava je naložený s prírodných cukrov
Ja viem, že máš strach zo slova "cukor". My všetci. Ale, hej, prírodné cukry sú niekedy v poriadku, najmä tie nájdené v čerstvo vylisované úradnom vestníku. Tieto prírodné cukry prísť v 3 samostatných formách a poskytujú energiu pre celé vaše telo, aby správne fungovali. V podstate, bez nich, mali by ste byť unavený, zdôraznil a rozbité. Každý potrebuje určité množstvo cukru v krvi, takže to, čo lepší spôsob, ako dostať 'em, ako cez čerstvo vylisované pomarančovej šťavy?
8. Čerstvo vytlačená pomarančová šťava je tiež naloží s vitamínmi
Tam je skutočne ohromujúce 207% z vašej dennej odporúčanej množstvo vitamínu C, len v jedinej pohári čerstvo vylisované pomarančovej šťavy. Wow! Ako aj to, čerstvo vylisované Ú tiež obsahuje vysoké množstvo B-6, vitamín A, cholínu a kyseliny listovej. Všetky z nich sú úžasné.
9. Čerstvo vytlačená pomarančová šťava Dodáva sa bez chemických arómach
kedy kúpil "100% pomarančová šťava" z miestneho supermarketu? Miláčik, máme všetci. Nakupujeme, pretože predpokladáme, že šťava je 100% čistej pomarančová šťava! Problém je v tom, že šťava obsahuje tiež aromatické látky z druhu chemických látok, ktoré, um, parfumu tvorcov
použitie. Áno. Počul si pravdu! Ale len zapouzdřit vy nie, opakujem:
"100% čistá pomarančová šťava" obsahuje rovnaký druh chemických látok, ktoré, um, výrobcovia parfumov využívajú
Skutočný príšerný, čo tu je. že chlapci za 100% čistej pomarančovej šťavy nemajú ani potrebné zahrnúť chemickými látkami na etikete. Takže sa nemusíte ani vedieť, čo v sakra pijete!
10. Čerstvo vytlačená pomarančová šťava pomáha telu zničiť škodlivých látok
Na rozdiel od pasterizovaného pomarančovej šťavy, ktoré nájdete na policiach v supermarkete, vlastné čerstvo vylisované pomarančovej šťavy sa chystá urobiť oveľa viac úžitku ako škody na svojom tele , V mieste tie škaredé chemikálií je skutočná príchuť. A v mieste jedovaté záťaže nájdené v pasterizované šťavy, čerstvý úradnom vestníku nájdete antioxidanty, minerály, enzýmy a vitamíny, ktoré podporujú svoje detoxikačné cesty a prínosom pre krásu vašej pokožky a zdravie vášho tela.
Takže, čo ešte čakáte? Choď a stlačiť tie pomaranče!
Poznáte ďalšie výhody čerstvej pomarančovej šťavy?
Zostaň šťastná a zdravá!
