10 bájny VÝHODY Annona Cherimola ovocie

10 bájny VÝHODY Annona Cherimola OVOCIE
10 Báječná výhody Annona Cherimola ovocia
známy ako cukor Apple, Annona Cherimola ovocie je pôvodom z centrálnej americká krajiny Ekvádoru, Bolívii a Kolumbii. Má tuhý, zelený kôru na vonkajšej strane, ale vo vnútri je krémová, sladkou chuťou mäso, ktoré má konzistenciu podobnú zmrzlinu. Rovnako ako jeho príjemnú sladkú chuť a vôňu nebeské, Annona Cherimola tiež prichádza s pôsobivou radom zdravotných výhod a tu sú len desať z nich:
1. Je to dobré pre kožu
spoločností Annona Cherimola ovocie má vysokom obsahu vitamínu C, ktorý telo využíva pri tvorbe kolagénu, ktorý vytvára elektrinu v koži. To je tiež používa v tele bojovať proti poškodeniu, ktoré by mohlo byť spôsobené voľnými radikálmi, čo je skvelý spôsob, ako udržať pleť zdravú a mladé.
2. Je dobrým zdrojom vlákniny
Jediný Annona Cherimola ovocie poskytuje masívne 7 gramov vlákniny, čo predstavuje takmer 30% z denného odporučiť požiadavku. Vláknina je nevyhnutná pre udržanie zdravej tráviaci systém a pomáha regulovať hladinu cukru v krvi príliš.
3. To podporuje rast zdravých vlasov priemysel
Annona Cherimola ovocie je veľmi výživné ovocie, ktoré obsahuje veľa živín, ktoré sú prínosné pre rast vlasov, ako je zinok, železo, horčík a vitamín C. jesť zdravú a vyváženú stravu, ktorá obsahuje ovocie, ako Annona Cherimola, môže výrazne zlepšiť stav vašich vlasov.
4. Jesť Annona Cherimola môže zlepšiť činnosť srdca
Výhody Annona Cherimola ovocie patrí zdravé srdce. Annona Cherimola má dobrú rovnováhu sodíka a draslíka, ktorý pomáha regulovať krvný tlak a srdcovú frekvenciu. To, spolu s jeho vysokým obsahom vitamínu C, robí to vynikajúce jedlo pomáha udržiavať zdravé srdce.
5. Annona Cherimola ovocie je dobrým zdrojom B-komplex vitamínov
Len jeden Annona Cherimola ovocie vám poskytne asi 30% svojho denného odporúčaného príjmu B-komplex vitamínov, najmä vitamínu B-6. To pomáha regulovať GABA Neuro chemikáliu v mozgu, ktorá vás udrží pokoj a zmierňuje nervové napätie.
6. To podporuje dobré kardiovaskulárne zdravie
vysokým úrovniam vlákniny nájdené v Annona Cherimola ovocie, pomôže udržať váš kardiovaskulárny systém v dobrom stave. To pomáha znižovať hladinu zlého cholesterolu v tele, takže to môže tiež pomôcť predchádzať srdcovému infarktu a mŕtvice.
7. Annona Cherimola ovocie pomáha predchádzať predčasnému šediveniu vlasov
Annona Cherimola ovocie obsahuje meď (jedna Annona Cherimola ovocie vám poskytne asi 10% svojho denného odporúčaného príjmu medi), ktorý je čiastočne zodpovedné za farbu vlasov , Jesť potraviny bohaté na medi je známe, že pomáhajú zabrániť predčasnému vzniku šedivenie vlasov.
8. Je to dobré pre vaše kosti
za jednu zo svojich mnohých nutričných zložiek, Annona Cherimola ovocie je tiež výborným prírodným zdrojom kostnej stavebného vápnika. Konzumácia Annona Cherimola pomôže udržiavať silné a zdravé kosti; to môže tiež odraziť rozvoj osteoporózy.
9. To môže oddialiť známky starnutia
Výhody Annona Cherimola ovocie tiež obsahujú proti starnutiu. Pravidelná konzumácia na Annona Cherimola ovocie môže tiež pomôcť oddialiť nástup príznakov starnutia. Živiny obsiahnuté v ovocí budú obaja udržiavať pokožku pevnú a pružnú a antioxidanty budú bojovať proti poškodeniu buniek, ktoré môžu byť spôsobené voľnými radikálmi.
10. Posilňuje imunitný systém
lepší imunitný systém je ďalší z úžasných zdravotných výhod Annona Cherimola ovocie. Vysoký obsah vitamínu C Annona Cherimola bude tiež dať váš imunitný systém nový impulz a pomôcť k ochrane proti nachladnutiu, chrípky a iných vírusových infekcií.
Sa vám páči jesť toto ovocie? Poznáte niektoré ďalšie výhody Annona Cherimola ovocie?
Zostaň šťastná a zdravá!